瓜特罗

回复 莱托 :4.每天坚持锻炼半小时🚅🌏🕉。利用琐碎的时间动起来🖱⛴💿🥦🉐🐫。晚上可以在户外跑半个小时以上🚲💙。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🛢✂‼️😸💪。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🏺🍯🌚，可以提高身体活动的新陈代谢💻💵💴🐟🍙，达到燃烧脂肪的目的🗝🚒😢♐️。如果长期坚持健身锻炼🎡🉐⛷🦝😚，身体耐力也会得到提高💾😆，久坐引起的各种腰酸背痛🍓🦴😅🥓🗡、肌肉劳损也会得到改善🆕🤜。养成每周两次以上体育锻炼的习惯👀🕠☸️😍😽，有助于保持年轻🛶🏕💰🙄🍽👍，抵抗衰老速度🕜🧓。

格拉班

回复 哈桑乌昆库 :巴西3-0战胜加纳后🏍⚫🕛🍑💛🐝，一名记者询问内马尔在巴黎与姆巴佩的关系🍿🐔🍈，结果内马尔没有回答问题就摇头离开🈹👎👿。在对加纳的比赛中🚏🌐🦜💞，里查利森梅开二度🥖🌞♈️😍，而内马尔则贡献了两次助攻🕋🦜♏️🈸🐃。内

奥坎科克

回复 罗特雷吉 :“上届欧洲杯比赛在伦敦和巴库间举办🐡🈶🎂🈷️🌸，从欧洲的一端到另一端🎭🌘🥏。我们相信⛱📟🤮🐇，如果当时没有问题🚎🍶🚆🥭☺️🍣，2030年也不会有问题🚒🗺🍟🍓。正如切费林主席所说💰🚛⁉️🐷，足球必须是第一位的🛴🥠🉐☀️🚯。