达蒙格莱

回复 布济德 :到学校等待我的是一堆工作🧁🦗😟：早上连上两节课🌔🥙🍡❔，课间不能出教室是每天到标配🎆💗😎🦡，周一课间操大扫除🎑🚏😷💛🈹，学生小又找不来帮忙的四年级学生🚇🥡🌨🐖🥘，我只能自己先把地扫完🏚🦟⭕️。第三节去退九月份请假学生的餐费🔒👈🍆，第四节教案刚写了一节🍰🌽💿🍼🌐，领导找我说我们班特色体育课的老师今天没来🥯🌺⛪️❕，让我去上课㊙🍾😭。

马克布朗

回复 埃托奥西奥 :寒露前后⛲️🤳，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🌄🦈🌒，为冬季到来做好准备🌿🧑🌤🍂，预防感冒🏜🌹🥦🥢😌。但是运动一定不要“赶早”☀🤫，这是因为晨起气温太低🕘🌅🕎🦅👧，身体素质较弱者容易感受寒邪🌳🏖☀️🙊。同时💒⌨️🔰🤛🤲，不论何种运动🏫🚗😼🐯，都不宜过量🌺📵🍙，以全身微热🛢🌇🥧🥍🍞，尚未出汗或微微出汗为宜🕍🌘🎱🧂。应避免大汗淋漓☀🐞🕒，以保持阴液内敛🏎🕯🥦😾❌，不使阳气外耗🦎🌁🐁㊙️，否则会伤阴损阳🌗🥄🤗。若遇到阴雨天气时🌆💚🕙，可选择在室内运动🏭☯️，不可冒雨涉水🚧🏜👈🍂，以免感受寒湿🌏🦘🔱。此外🆕🌕🌘，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🚧🌑🤚🥜，体质较差的人也可在室内开展太极拳👴🌉🤬🕊、八段锦🌴💽🤬🕉、五禽戏或瑜伽等运动🎰🌎🎙🐉🦈。

保罗奎因

回复 穆罕默特哈尼菲 :曼联足球天王一家在餐桌上用餐🍭🐏🍔😾，孩子们似乎心情不错🦕🚂🕗。罗纳尔多一家也吃了一顿非常简单的饭菜🌔👍👈。桌上的肉菜不多🥩😮。其中大部分是营养丰富的健康食品🔐🚏🌒。球迷们看到C罗全家聚餐的照片🛥🐐👉，纷纷点赞并签下了这位自律的足球天王🈴🤝🤟，并表示C罗可以去世界杯完成他的大满贯💰🕍🤛🍝，所以他也将成为足坛历史第一人🈂📀🍏🤚💪。