格兰特亚当

回复 泽戈麦斯 :荷兰名帅范加尔正式宣布退休🧀🕌🈴🥘🌔，完毕本人的教练生涯🧭🐡。范加尔曾执教阿贾克斯✈️⛰🚯🔞、巴塞罗那🥪🐡🌭🕣〽️、阿尔克马尔🌰🔦🍗🐂、拜仁慕尼黑🏦🏤🥫🎾、曼联🎹💢🍙🐅、荷兰国度队🚧🕔🖥🥪，博得过众多荣誉🌍🍍。虽然范加尔辞别了教练席🍕🏛🐕，

格雷米奥

回复 瓦伊拉蒂 :刚开始体育锻炼的人💷🥥🐕🕊，一定要循序渐进🍻🙆👄💅👌，量力而行💈☯️⚜️🖤，逐渐增加运动负荷🍻🐋🈶，不要与有长期锻炼习惯的人攀比🚔🏥🐆🕜，否则过度训练容易出现运动损伤🍉♓️，得不偿失🍳🖲🤘🚯。

巴里斯德尼兹

回复 伦辛 :10月4日恰逢我国传统敬老节日重阳节🍭🔪☘️🧑🙏，体育是丰富老年人精神文化生活🍆🕦🙏🤲🥔，提升身体健康水平🕝🚕🕡，推动“健康关口前移”的重要手段🥘🧒😀👊🉐，“双节”期间🚓❔🦜，全国各地🏎🕌🏏💔🐚、各级各类组织在符合当地疫情防控要求的前提下🦞🌙，以线上线下结合的方式💾🚒🤪，广泛开展了形式多样🚓🎆🏜🤜👊、内容丰富🕷🚘👉、老年群众身边的体育健身活动和敬老爱老助老活动🎰👉，充分展示了新时代老年人健康向上的精神风貌🛴🐲。