雷因哈德

回复 罗比内尔森 :每日步行达到一万步🆗🐆，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🎠🕙😦🍥！“日行万步”是由卫生部门提出的🥘🧑🥙😦🐓，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🍈🕹🌗🉐🙂、耐力📸🏕📞🍽、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🎠💯🍄。卫生部门倡导日行6000到10000步🥬🌆🚡🙏🍭，目的是让大家做到吃🍚🛰🗻🎍、动两平衡🍋🧂✌️😢，避免因生活条件改善引起的营养过剩🥛🌰😗、超重肥胖等亚健康症状🌆🌕，毋庸置疑🆚🌰🐈🚯，动起来肯定比成天坐着不动好🎪Ⓜ💚🍓。不过💒🐕，千万别以为每天走一万步就等同于健身🏎🍴🚥🍴🕷，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🚠🥛😊。手机一万步≠运动一万步?⛵️💵🌟！🍗📲🗝🈶！🧩🤚🙁！

米乌维斯

回复 科扎 :新上任的主帅也是老熟人🥟🍗☄️，二次进宫的阿根廷老头桑保利🚋🍜💢🍿。我个人是很喜欢这个教练的🐡🚑🍄🍇🌵，个性鲜明🍄🏠🥘👴🔯，喜欢进攻🥌🥩♟🥭🤗，虽然没有贝尔萨那样的疯狂🕌💰🥓🖖⚰️，但是也是足球魔人⌚️🐞👹🥝。上一场和毕尔巴鄂的比赛🎠🐞🏭🦢，塞维利亚并没有实质的转变🐚⚰️🕉，反倒是被毕尔巴鄂全场干了21次射门🚇🛐🏑。塞维利亚需要尽快转变目标🍏🌏🌾，联赛目前处于倒数💸🍂🥬☝🥪🌯，欧冠也岌岌可危🍟👦，本场比赛我个人感觉塞维利亚应该是抱着能拼三分就拼一下🆚⏱🛵🤖🐅🍓，拼不过就放弃欧冠回归联赛了Ⓜ😄🐽🐤，如果两个都想要🚀🕓☯️，恐怕最后就是鸡飞蛋打🚍🦙，阵容结构的损失目前来说是很难快速弥补的🔦🍕🕔。

迪迪内

回复 曼瓜尔德 :像不像🥮🕔🕔，你说了算📟💅😅：在伊朗🌞🌎🙂🏺，球迷突然发现一位长相酷似梅西的人🧀🏬🎠♈️，他名叫Riza Perestes🧂🕧㊙👵🍪。 此君和足球没有任何关联🏙🦃🥢，却由于和梅西的外形非常类似而走红🕋🐝💪🌾。据悉💒🚎📲🌍💞，多家媒体和影视机构🛵🚀🥖🌻，