巴迪亚尼

回复 恩格哈特 :想要减肥🆖🛴🕚🌎，就要加强体育锻炼⛰♓️，提高身体活动的新陈代谢🚎🏢❤️🕉，有助于脂肪的分解💷🍳✴️💛🧑。但如果肥胖🎢🍃🛳🚯👇，心肺功能就会差🕦🚈🐀☘️，运动能力就会弱🌇🎳🍽✅🅰️。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🕌🥒🍙🔯、骑自行车🍇🌳🍜、快走🚄🕜🍑⚛️🦛、慢跑等🍨🌿🦠☦️。)🍧🤪🧒🤐，这样会更容易坚持下去🚔📠🌓😊🌏。坚持一段时间后🌮🍏🤭🍙，你的运动能力就会提高🔐📽🥑🦡😀。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🌻🛩🕣🦁、游泳🔌⛴🏤🍍、跳绳🎚❓😊、开合跳等👀🌠🈹💛💫🕗。)🔦🏵🏜✍️🐡，从而避免身体陷入舒适区⌛️😣🐪，保持身体燃烧脂肪🌴🛷🛢✍️。

卡坦扎罗

回复 科米索 :最新体育报道🥔🥒🐕🎣，北京时间2018年8月2日15:08:05 在上午结束的一场国家冠军杯的比赛中🈸🚑♐️🤗， 曼联 2比1战胜 皇马 🏣🦗🦖🤜。桑切斯表现抢眼🚊🧭🏯⛸🐵，一传一射带走胜利🗽💝⛅️🐒。结合此前在 巴塞罗那 时三入皇马球门

安德森利马

回复 若奥科因布拉 :2009年🏚👦🥝🌑🍿，梅西以主力射手身份协助巴塞罗那连获西甲联赛⛰🔵🐙✍️、西班牙国王杯🕚🏈、欧洲冠军联赛3项冠军🍀🥜🙊🍴，成为西班牙足球史上第一支三冠王球队🈺🤭。在下半年的3项冠军专属赛事中📐🤙，再度荣获西班牙超级杯🚦📠🌐☯️🌰、欧洲超级杯🏛🍭😳，以及俱乐部世界杯3大锦标赛🥭🚓🏕🤞♐️，协助巴塞罗那完成世界足坛创纪录的首次“六冠王”伟业🏕🏎🛐👽。