萨普尔

回复 德尔尼斯 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一🗝☄️，从贝肯鲍尔🕒🈺🥀🏒、盖德穆勒🦋🏪🌜🥣🦈💛，到德国“三驾马车”🚎🈷✝️😍🍉，再到卡恩🕣🕊、巴拉克🦋🏫😸，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物🥐🕤🐽，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”🌃🦚🍮📵，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🕚🗿🎬✝️。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长🕠🉐🏔🕠。2014年⛰🤬，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛🏕🐓🐐，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🥫🕢⭕️🌏，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献💒🌞🧀。

梅斯内尔

回复 何塞莫雷拉 :好运彩吧团队一直认为计划是很重要的🎨🐉🤣，特别是刚刚接触球赛的朋友们🚦🍆🉐，在玩足球的过程难免会有各种波动🐚🎛🥖，经验不足🥑☘️🍟🍼，跟就黑🗃⛔️，不跟就红✂🐚🕡🤜，这应该是大多数人感觉到懊恼的地方🚔🍰😫！那么这就要求我们在分析比赛的同时🥂😍，更多要注意心态上的建设🏗🧱🚈🐉，除此之外还有对于赛事上专业上的见地🚂⛺️🚛🥬😱！

皮森加诺

回复 卡洛斯 :寒露前后🧁🌜❕，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚦🈶😸😂，为冬季到来做好准备🚃🏣🏏🍾，预防感冒🚌🌸🌯。但是运动一定不要“赶早”🐍🍠🚂🧂🤕🥫，这是因为晨起气温太低🌠☢️🍨，身体素质较弱者容易感受寒邪🎡🏝🕐💚。同时⏱🧑🕠，不论何种运动♟📼🎆🌎，都不宜过量🏗🈷️🕕，在全身微热🏢🛸🚲🍰🕤，尚未出汗或微微出汗时🏖🚛❕🆔，即行停止🛬💜。应避免大汗淋漓💮🏡🌚💜😅，以保持阴液内敛🏵🔌🥨，不使阳气外耗🥛🧩🎋🦁，否则会伤阴损阳🍱🐈🐔。若遇到阴雨天气时🧱🎾⛅️🍲，可选择在室内运动🏚🆙🎢🤗😠👍，不可冒雨涉水🚥📹🦏🦄，以免感受寒湿🏛🍚📴🕔🕙。此外🚨🌁🥒🎱，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🕟👺😷，体质较差的人也可在室内开展太极拳📀🍔、八段锦⛺💮🕜🕷😂、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动💸🔑💴🦄🌕。