内尔

回复 法提赫埃吉迪克 :同时🍹🗑🕤🐓🚳，梅西还担任阿根廷国家足球队队长🥃🚠🤲🦜。就个人而言🧀📷🐐🤫，梅西共获得7座金球奖🌲📟☝、6次世界足球先生及6座欧洲金靴奖🥌🍼🍜🆎🍵，3项均为世界纪录🍸🕌😹🤳。团体奖方面🏜🍣🥯😽，他的球队共获得10次西班牙足球甲级联赛冠军🍩🚯😹、1次法国足球甲级联赛冠军🐬🥚🍻、4次欧洲冠军联赛冠军🍓🖐、1次奥运会足球赛冠军🥠🦚🈁🐄🚱🤘、1次美洲国家杯冠军🍱🏐🈴、1次国际足联U-20世界杯冠军🧂🚈👁🐣⚛️、1次欧美超级杯冠军及2014年国际足联世界杯亚军🥔😈🤕。

乌古尔因斯曼

回复 皮特尔 :2009年🚡🐏😧，梅西以主力射手身份协助巴塞罗那连获西甲联赛🦠🦖😵😨、西班牙国王杯🗾🔵🕥🤣、欧洲冠军联赛3项冠军🌇🏖😎，成为西班牙足球史上第一支三冠王球队⛰🛶🌛👦。在下半年的3项冠军专属赛事中🚖🥜🌶🦕🎋🦁，再度荣获西班牙超级杯🦎⛷🕦♓️、欧洲超级杯🛹🍷🈶🌩，以及俱乐部世界杯3大锦标赛🌉🕜☹️✍️，协助巴塞罗那完成世界足坛创纪录的首次“六冠王”伟业🥯🍇🥚☁️🥮。

马穆托库利巴利

回复 容阿平 :4.每天坚持锻炼半小时🦷🌡😭。利用琐碎的时间动起来⛺🌚😳。晚上可以在户外跑半个小时以上🍰🐷🏺。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🛳😲🙄🍴。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🙎🎚🏎💓😲，可以提高身体活动的新陈代谢🍟🦀💈🍸，达到燃烧脂肪的目的🚘🍼🔆。如果长期坚持健身锻炼🌞🏕🌗🐊，身体耐力也会得到提高🗾🍃🏯🤪，久坐引起的各种腰酸背痛🥜🎸🌮🐖🎍、肌肉劳损也会得到改善🥨♎️🥚🍃。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🦟👊⚠️，有助于保持年轻🥯🗑🚢💥🥊，抵抗衰老速度🏜🍼🐍。