伊塔洛

回复 蒙里尔 :1🏠🕠📠🌓🕑、饮食方面💒🆗🈂〽️🍓：建议适量多食优质蛋白（鱼🥒🥞✡️🐇，肉🎺🍡🥢，奶🌠👆🕒，蛋🍡🍅🉑🦗💖，豆类🚐🙆🍢💀🍟🏒，坚果）🍙🚏🍩🕉🌏；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）👅🙌〽️，复合碳水化物（来源于蔬菜🍲🎸🚎🚱，水果）都是健康的食谱🎠🏘🔅✴️🦜，有助于一定程度上缓解症状⏲🚁🚨🕚🐲。尽量避免食用精碳水🏗🐜🐉🌓🤑，加工糖🚒🍎🕟🤘🔱❓，可能会让症状加重的食物🚢🐼。保证孩子充足的睡眠🙅💸🍙🥏🌎，给孩子安排体育运动🏥📽🌷✍️🍡，运动可以帮助孩子结交朋友🈳🕠🌐🍀⚛️🌽，形成正面的社交🏦🏤🌾；让孩子发展出特长和爱好🛫🚆😶❔💪，提高自我评价🦈📺🥚💝；还可以锻炼身体🥡🗺🚭🐜，强健体魄🧔🕔♑️。

德比郡

回复 拉斐尔 :1月26日🆕🌕🌐🦈，湖人队以106-96击败网队🚧🍀。安东尼戴维斯回来打了25分钟🚈🈸🥄♻️🤔。他8投3中得到8分🎯🌗🏭☣️🕉🔪、2个篮板🏰🦆😶、2次助攻和4次盖帽🎨🐲🌑。虽然他因为犯规而陷入困境🍓🌞🤘，在下半场几乎没有贡献🚟😤🌱，但他也可以被视为

博辛瓦

回复 沃尔托伦 :NBA常规赛继续进行🌓🍽⚛️🎱🍩，华盛顿奇才队(2胜0负)连胜🌆🚖✍️🈺。虽然特纳砍下40分10篮板🗃🚎🦞🐦，但但丁狄威砍下34分6篮板9助攻🌅🚙🕷🧓🦃🖖，贝尔坦在加时赛关键时刻命中三分球确立胜局🚅🏡⛱💅🥓🕧，没有比尔的奇才主场135-134险胜