比翁迪尼

回复 佐特比尔 :老年人体育锻炼的第二条准则📟🥙🤢🌈，是坚持🚜🐙🍅。虽然单一的运动可以降低血糖和血压🎻🍒🍵🍕，但是要想达到长期的效果🚞🛵🕰🚯♓️🥎，就必须要长时间的坚持运动🏟🐃🌎，不管是哪一种运动🆖🏙🕉😊😹，都要做到长时间的坚持🗽🥘⚛️🤖，不能天天进行🍰🍿🎺🏏，但是一周至少要坚持4天以上的运动⛰🏜🥠🏑🥟🌝，这样才能对身体产生更好的效果🍘🕸🍜🕊。

小野伸二

回复 恩格贝特 :看到这里低一本的就结束了🏠🧩🚄🥠🐩。可以说《青之芦苇》是最近看过最让人热血沸腾的写实类足球运动漫画了🌗🏺🍾💖。作者画风虽然还没有成熟🈁🏡🕑🐣🍹，但是分镜和角色都看着令人舒服🏔🥥。有的人物刻画甚至可以看到一些井上雄彦的影子🍳🦴🔪♻️🤜。而且作者对剧情反转运用的很好🎬🈶♻️，简单的第一话就有很多个反转点🎠🐁🈯️。足球比赛🛴💯😠，从选拔比赛到对决青训队🈷⛸🕝，都可以说是惊喜连连🆔🍙🌟💐。而且作者对角色的把握也非常不错🚓🍲🔋👍🚭😘，主角的无厘头的梦想主义🍀⚫🎚📴，看似一根筋的粗中有细⛺️🕍🈚️🌪。再到有点充当反派寸头阿久津🏯🥪⭐️♋️，各种言语攻击和实力的碾压🚉🏎🐳🥡🐁🍟。再到有些邋遢的前世界指名球星教练🌝⏱🌆😯🏹。每个一个出场人物都可以说独树一帜🦀🚠🛐🥚，让人过目难忘🕕🐇。

阿兰莫尔干

回复 克隆德利 :就在今天⏲🌓🍆🤚🍅，国足本次在上海的集训进入到了最后一天🕰🦴🙄🔞。据新闻报道🏟🐨👆👏，今天蒋光太在接受采访时🚉❇️🆔，谈到了 他对于自己首次入选国足的感受🕣🍠。蒋光太表示🐬📱☪️🦟：我现在仍在学习中文⏰🌙🐋😢😹，现在还不是