拉斐尔巴斯托斯

回复 克帕卡 :注重系统性和全面的原则🏨✂♍️🐐，主要强调科学锻炼的类型必须充分🍹🌑🆚🚬。不仅要进行有氧运动🏗🦖🍏🤔，还要进行力量运动⛺🍯🥙，还应强调柔韧性运动🍤🥑，在体育项目中需要多样化🚇💢🦏😪，建议每个运动员至少要有两到三项日常坚持的体育活动🎢🗿🤒，身体部位和整个环节都要完整🦴💶🐇😍，准备活动的正式活动以及活动后放松拉伸👶🐽❔。

纽文达尔

回复 布埃诺 :看球的过程其实也会受心理层面的影响🏟🌆🆎🐇，随着跌宕起伏的比赛🌝🚃🅿👏，运动员不同阶段的不同表现🚔🌾🍡🍹，心情也如同过山车一般🍃🚙⛩💗。如同一场电影🈚🍒，演员的一个举动🦖🥮，剧情的一个变化都会带来不同的情绪🌼🍤🍤🈷️🥃🕊。足球亦是如此🌆⛰😀🌎🌦，随着这一篇也走入了足球心理的大门🚒⚔️🐼。

特雷约

回复 波塔诺瓦 :32岁的罗本在昨天和拜仁完成了续约一年🏡🏕🥓🤭，他在承受Radio 538采访时泄漏本人回绝了来自中超的约请🍫🎿🌛🈶💮。 这位荷兰边锋和拜仁的新合约将在2018年6月到期🏡😏，近来像奥斯卡🗿🌸💫🤨、特维斯🎧😂🌺、维特塞尔