安德雷济尼奥

回复 索梅 :聚合体育10月1日报道🚞⚪✋：北京时间10月1日🏩🌞🍚🦀👈🦝，女篮世界杯决赛结束🥙🈹🥍，中国女篮以61-83不敌美国女篮🎢🏝🎠🔯，拿到了女篮世界杯的亚军🍄🐪👲。赛后现场颁发了最佳阵容的奖项🥑🍡💟，中国女篮

奥斯曼

回复 埃默森 :姆巴佩晒搞怪合照为内马尔30岁庆生⛩🦕🍏💚：生日快乐兄弟 2月5日今天是内马尔的30岁生日💺🕗🤚😫🦡。巴黎队友姆巴佩为庆祝自己的生日👵🎄，拍了许多自己和内马尔的合影🦚🍳🛣🍷🕓，并附上文字🏝🚞✌️🐇：生日快乐🚈🚞🙌，兄弟

法亚尔多

回复 理查德森 :如果你一天坐12小时以上🈂📱😦🎂，一天走不到6000步🍠🎲🌏🕉😵，平时又不爱运动🏬🍑🤗💢，那么你的身体就容易出现健康问题🗾🐦，比如腰酸背痛🏰🙎♉️🦎、肌肉劳损🚝🌙🌺😜🐗、关节老化等🍅🏪🚜🌜🐇🌶。🛵🥣🍦♐️☣️，而你的身体很容易提前报废🚄🚓😅💥。养成体育锻炼的习惯🎨🌛🙂，可以增强体质🗻🍱🚈🤜🍃，增加热量消耗🌽😥🤘，有效抵抗衰老速度🥃⭕️💖，保持年轻🏪🐵🍽😨。建议每天的行走值在8000步以上🗜🍣🍤🏐，坐1小时后起身活动10分钟🚝🏨🐫🍢。周末可以安排一些骑行🗃🚂🥠♌️、打球🎹🈹、爬山等运动🌯🤘🐍。坚持下来🌋✝️，你会发现身体越来越好🍖🗃💴❎，你会变得精力充沛🚐♨️🌰。