约根森

回复 帕洛普 :在战平了法兰克福后🚇🗄🏥☁️😝，热刺在近4场比赛中仅仅取得了1场胜利🦷🍰😈🌼，球队击败了英超降级区球队莱斯特城🚋🐿🥗😂，输给了葡萄牙体育以及阿森纳🥞🌎✊🤭，与法兰克福打成了平手🦈🌔🐤🐅🐳，这样的成绩确实不理想🚀🍮♌️😻。以热刺近期的表现来看🐡🏟😩🚳，球队的防守一团糟🏕🌴🦌，创造进攻机会的能力也有限👵🌮🛢🌼，这家英超豪门已经沦为平庸🗿🤟🙉，双线崩盘🆙🌑。

卡斯塔内拉

回复 莱莫纳 :4.每天坚持锻炼半小时🍗🐟🗺🌖👻。利用琐碎的时间动起来🏩🆘🕊🕖。晚上可以在户外跑半个小时以上🍋🏪⛰⛈。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🏙🛴🦏😏。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🏤🚟🍟🍄😸，可以提高身体活动的新陈代谢🎠🕖🌁🤓🤟，达到燃烧脂肪的目的🥮😠。如果长期坚持健身锻炼🕧🤟🦌，身体耐力也会得到提高⏲🛳🎋🦇，久坐引起的各种腰酸背痛💈🎣、肌肉劳损也会得到改善🍱⏰⚱️✍。养成每周两次以上体育锻炼的习惯💶⛱🦐🅾️，有助于保持年轻⏲😺⚛️😍，抵抗衰老速度🛰🦕😊🤟。

格里斯比城

回复 奥默尔厄尔多甘 :最新体育报道🌡🚛🎰🥘，北京时间２０１８年１１月２９日１５🚆🏏😷：２８🦑🦛🌼🦢：１７📏🌍😃，球迷表示🌄🅿🏙🕕， 应该处理掉的是德安东尼🏔🎧🔪🔆，瞎逼打的战术就是投投死了就死了🎂💷👄🥮，投不死我就玩完🏤🧒🚲😪☣️，上赛季因为规则没改