阿什顿联

回复 伊尔汉奥兹拜 :图一图二是没有进行系统健身的身材🏰🈴⚛️😓🤚，因为是体育生所以会训练🕥🐳🙌🕉，但是训练内容不一样💈🍹♒️。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身🕋⛺🥙，学习好健身的规范动作🌉🏙🎆⚛️🖕🌪，身材一定会慢慢变好的🐝🈯🤢✡️，大部分的人都是练了一段时间就放弃了🎮😸🥪，肌肉生长是有周期性的🛩🥐🚋🙂，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材🧒🍋🍟🙁，贵在坚持🆙💥🐔。

马切拉特斯

回复 佩德里尼亚 :简单回顾这场比赛🌿🦎🐲，在开场阶段🔒🏜🤚🐁，两队非常接近🌉☘🦜。在控球和组织方面🌠🏤🔞，两队踢得非常紧密和积极🆚🏙🍡🍂🤚🆑。然而🥜🎺✨🐏，在主场的支持下📀🚥🍜⛸，南安普顿打得更加稳定🍋🐸🍶♐️。虽然控球率只有47%🚡🛴🐅，不到西汉姆的5

布里格尔

回复 基斯利 :大家好我是大嘴侃球🆔🥦😇！今天星期四足球5场篮球5场🚲🆕😴😂😂，用心分享每场比赛⏲🚞🚆🍠！成功的路上不能光靠运气还得有一群志同道合的朋友🏢📵，欢迎朋友加入探讨🗻💝⭕️，话不多说🏣🎮🥩，下面给大家带来今日两场欧巴杯（马尔默VS柏林联合+奥莫尼亚VS曼联）比赛的初步看法及见解🌁👐，希望对大家有所帮助🎆🏯🧒🦋！欢迎有不同看法的朋友可以关注（大嘴侃球）期待和你一起分享每场精彩赛事🚃🦔🅱️！🚂🐅！