吕贝克

回复 库皮 :1🚠💪🍄、饮食方面🚐🦈🐃：建议适量多食优质蛋白（鱼🚥🏟🏚😼📛，肉🚉👇，奶🎺🍽🍬，蛋🐲🆖🐨，豆类🆗🕍🤐💛🌵，坚果）🥢🤟⛳️；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🔵☢️，复合碳水化物（来源于蔬菜💁☀😝🛡，水果）都是健康的食谱🍟😥🍴，有助于一定程度上缓解症状🏔👊。尽量避免食用精碳水🍮🍮🉐🐗💥，加工糖👴🕷🥛💪🕟，可能会让症状加重的食物🍩⛩🎡🐅。保证孩子充足的睡眠🥢🙋🍯🐔，给孩子安排体育运动🚃🍄，运动可以帮助孩子结交朋友🈶🕠🤡，形成正面的社交📷☘🍋🕖🧡；让孩子发展出特长和爱好🐋🥦🚞🍬，提高自我评价🍚🥛🥧👆；还可以锻炼身体🔌🏯🦕😲🥫，强健体魄🚃🈚🌷🌞🦏。

亚琛

回复 菲利皮尼 :更多精彩内容与临场分析🥒🧓😠，在说球看九叔有不同的见解看法或者对足球比赛有兴趣的搜索“说球看九叔”🏖🏕🆘👉✊，感谢大家一直以来的支持🥜⏱🍴😱！祝大家一路长虹🌐🍎🙏！

阿斯特里亚

回复 布伦特阿塔曼 :米卢一直强调🥒🥋🤬⚛️，态度决定一切🍒🌜☸️🙈，同时重视“快乐足球”🌹🧀♌️，这其实就是米卢冲击世界杯经验的体验🍊🍮，也是他带领5支国家队打入世界杯的独特优势🕌😋。