塔伊丰土克曼

回复 马里奥苏亚雷兹 :在饮食上也一定要进行适当的调理🏭🚜🐓🌘🌵，不要吃油腻的食物🕍🏏，例如油炸🌐🕍🏨🎂😋🕓、油煎⌨️🕷🍜、腌制的食物📐🔌🥃😳🐝，此外🎷⚫🍴🐁，体育锻炼一定要跟上📹♈️，这样能够平衡身体内的环境🍨🥃，同时还能够使皮肤保持紧致状态🚌🆔🖕🐈，能够使皮肤保持年轻状态🎧🥨🈵🤛🍘。生长出小肉粒🌋🚊🚯💜，也一定要做好身体的卫生🙎🍳🐝，皮肤不卫生的话⌚️🍹☢️，毛孔就很容易堵塞🎼🏡⭕️🏹🌞，就非常有可能会生长出小肉粒🚊🕕🎣，因此个人的卫生一定要注意🎢🆑。

卡西利亚斯

回复 圣安德尔 :为了提升孩子的基本功🍌🕝🥛🐏，每天加班两个小时以上给学生训练足球👀🍁🍢，因为孩子们白天要上课💶✅💣🥚，只能利用学校放学后的时间来给足球特长生训练🕥🐯。初中生学习压力大🚀🍵🥘🥙，要面临升学考试🥪🐍👍😮，作为教练既要保证学生足球训练🌓🦡👍，又不能耽误学生文化学习🚐🎮🍘🍩🤚✳️，必须高效利用好每天的每一分每一秒🌄🍧☘️🍦。那时候真的很艰苦🖥👧🥓🕓，其他体育专业的老师都带着一群学生🏪🧑🐇，而我就带着两名学生在操场上练习颠球🚌❔、短传🌳🌜👉、长传......往往是练着练着天就黑了🗾✂✝️，才不得不结束🌍🥐🌇🌎。当年学校没有足球场🏣🥗🕕⚡️，只能周末我带着他俩跑到湖南医药学院足球场进行专业技能训练☕⛴🍄😟😶。

基特森

回复 卡拉布罗 :在阅历了长达近半年伤病涵养后🥂🧭🚲🤛，多特球星罗伊斯行将复出🈂🏡💮🕊🥐🤳！此次多特前往西班牙达马贝拉停止冬训🚌🈵🎹🥖🥨，而训练的第一天🍌📏🧔🍴💟，罗伊斯呈现在了训练场上🛴🍸🧒⛳️🎣，和队友完成了训练🕰☮️🐓🕎。 主帅斯托格尔说