卡里奥

回复 鲁菲尔 :在联赛的过程中🍩🐇，只有争冠和保级才是最有趣的比赛🥢🐅🐆。一旦一支球队在联赛中无望夺冠🗑🍼🕌🆎📳🤪、无忧保级🎬♨🏏😢，就很容易丢球🗜🏛🍽🌰♌️😻。这种让分现象不一定有直接的好处🍼🎚😴，但确实对联盟产生了巨大的负面影响🍀🕰💟😗。在这个过程中🌓🕞☢️，足协其实起到了非常负面的作用🛸👧🏏👐，甚至一些足协的领导也会为这种造假行为充当说客🚲🏥🚟👲。这就是中国足球职业化以来第一个假球诞生的原因🌾🚚☄️。

弗雷斯

回复 法比奥派姆 :普乔格冲线后一个半小时🈷🌉🌸🥬📵，很多足球迷开始将目光投向了柏林🚏🏜🍡🕘🕘🤞，巴西著名球星🧭🧒😃🦠🥫，前米兰🛫🔴🐓、皇马名宿卡卡也完成比赛到达终点勃兰登堡门🚝🥩😐♍️🥏。这次比赛是卡卡的全马首秀🦐🈺🥞，他以3小时38分06秒完赛🍎😪，平均配速为5分10秒/公里🍙☦️，这在马拉松比赛中已经属于是中等水平了🥌🔋🍉🌖。

里奥洛

回复 埃瓦尼 :想要减肥🍓🍃，就要加强体育锻炼🙎🦞🚈🌻👉，提高身体活动的新陈代谢🥠🏔🕣👉✡️，有助于脂肪的分解🖲💹🌜🤑。但如果肥胖🕣🎇🌖🍶☝️，心肺功能就会差🚞🙅🎂🐽，运动能力就会弱🍆🦐🥨。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🕓🆔、骑自行车🌔👻🙏、快走🗝⚓️✊♉️、慢跑等🕧🕖🐬。)👴⛺️🏖😇🍢，这样会更容易坚持下去🌷🐦🔞🤜。坚持一段时间后🌏🎍☪️😻，你的运动能力就会提高🎞🥎✌️。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🌋🏝♋️🍤、游泳🐡🦑🚖🦋👌、跳绳🚎💒🕠☮️、开合跳等🍘🦜🌵🚳。)🈶🎽，从而避免身体陷入舒适区💈🤝🐕🤜，保持身体燃烧脂肪㊙🦜🥘🕤。