海纳尔

回复 沙拉 :国庆假期有什么健身计划？哪里健身更划算？据国家体育总局群体司介绍🏯☀🌨👻🙌，为更好地满足群众健身需求🚆🎬🗄🏸🤙，国庆假期期间全国多地体育场馆实行低收费或免费开放🅿🏚🙋🥑😊，多地体育部门还分批发

杜卡塞

回复 戈里斯 :想要练好体育首先要有一个良好的身体素质🐜🍑🤢🥏，不同地区的体育考试不同🎷🦔，但是100米📱😿、800米是必考的项目🏰🐑🦖，所以身体素质不好的人在这两项上面非常吃亏🎛🐟🎣🍯，而且这两项非常考验人们的天赋和耐力🙋🐥🎄〽️。无数体育生在800米结束的时候都会出现呕吐🐳🕕🥒🐲、头晕等现象🎚✍️♋️，这就是他们跑出极限的状态🏫🆚🥢🐀😹。

佩雷亚

回复 厄尔罕阿尔拜拉克 :健步行采取绕体育场行走方式🏥🎥🌆‼️，采用松散的不集中统一出发🍆🍱🍲🌱🤲，只要大家在上午8时到10时时间段内完成绕场走圈🛫🙈，多走不限🥮🚅🐤🤞，但要量力而行🚃🎮😜😟。.凡参加活动的老同志均有奖励🎠🕙🎼♐️😿，奖品现场发放⏲😉☝️，有了这一条可以鼓励更多人参加🔪🚬🤥🌹。另外有很人性化的设计🗃💐☕️，照顾住东西两校区的老同志🏤🍘🕦🤙🛐，东西两个体育场任选⛲️🖲👴☝😷，就近行走即可🥔🖱🥑🤳。