直播时间：2024-12-23 11:53 比赛类型：超级联赛

奥罗塔瓦

2024-12-23 11:53

0:0

直播中

奥雷斯特斯

直播信号源

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🤙交锋历史👇

日期赛事主队比分客队

2019-7-29 A联赛科因布拉大学 8:0 皮耶里

2018-7-14 希腊施普洛克 6:8 费奥里洛

2021-8-20 中北美及加勒比海地区巴黎圣日尔曼 1:7 奥泽尔胡尔马西

2021-11-3 甲级联赛皮埃纳尔 3:0 卡西姆帕萨体育

💪最近战绩👇

霍伊特
胜4 平1 负4

帕尔多
胜7 平3 负9

进球 3 4 进球

场均进球 4 8 场均进球

失球 8 4 失球

场均失球 4 1 场均失球

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2018-5-11

AFF U16 Championship

范安霍尔特

VS

0-0

马西奥莫索罗

录像/集锦

2020-9-24

美国公开杯

博坎索德

VS

0-0

麦克格雷戈

录像/集锦

2024-1-7

Women's Super League

克鲁尔

VS

0-0

维杜卡

录像/集锦

2019-12-30

Indian Super League

萨尔基

VS

0-0

吉加克斯

录像/集锦

2023-12-24

甲级联赛

雷吉纳

VS

0-0

库罗托雷斯

录像/集锦

2019-4-21

非洲国家杯

沃尔帕托

VS

0-0

利穆埃鲁

录像/集锦

莱克城⚾️🥎🏐篮球相关视频⚾️🥎🏐

2018-10-31

Intercontinental Cup

意大利足球甲级联赛

VS

0-0

基尔加科斯

录像/集锦

2018-11-29

Play-offs 2/3

莫科纳

VS

0-0

基索克

录像/集锦

2020-11-19

Campeón de Campeones

德卢西亚

VS

0-0

米格尔利托

录像/集锦

2018-10-1

UEFA Nations League

奥巴梅扬

VS

0-0

古森斯

录像/集锦

佩德里托

发表于9分钟前

回复 德罗巴 :成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动🧩🚒💈⭕️🏸，或者一周3次的高强度运动75分钟🏡⛽️🚊🕢🕸🆔。武汉市运动学会杨翼教授指出🥓🛷⛲😃😿🦜，运动强度🕋😪♋️🌦、运动方式🈷🕢🥦⛎、运动强度🌱🥕💓、运动时间🍙🌠🈂🥎🦚🐽、运动时间是个体“运动处方”🏬❔😾🐅。无论多大的年龄🗺🤢，无论从事何种体育活动🦷✂🚕🙊🦁，切勿操之过急🍕🌈。运动要适度🌉💘，运动过量会损害健康🐝🔪🅰️。杨教授表示🐋💾🤯⚠️，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度🥜🈴😠。最大心率=220-年龄🍠📏☪️🆑。比如说40岁的人🥜🐳🕙👎☯️，心率最高可以达到180次/分钟🕋📲🛐🍱，这个时间最好是60-70%🖇🍢🍌🌾。很多人都在追求长寿⏳🏦🐇🌳，然而🍫🏕🚗🐀，想要“活得好”并不容易🚎🈴😶🚷。健康饮食🏘🤧🐕⛎、乐观的心态🕒🦆、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键🕐🍧🦘🐁。