科尔多巴

回复 埃德尔比特 :“要知道📸🍝🌺，烟酒都会极大地加重心脏的负担♟🆕🍒🐅🥋🧑，如果在喝酒前后跑步🚦ℹ🥙，心脏的负担将迅速增加🎠✋，极有可能因承受不住而出现状况🥗🦗🌴✡️❌。”毛大庆提到了烟酒和熬夜给运动带来的安全隐患🍥🌁🉐🌕🎽，“同时🕞🌯👦🙌🕗，熬夜也会加大心脏负担🏰🤟🕖，长期关注职业体育的朋友应该知道🕌🍑🤲，高质量🚛🦚🌷、长时间的睡眠🥬🐣🦔，是运动员康复中必不可少的一环🛹🕖🕰🥍🛐。对于业余跑者来讲🐬🗑🗡，为了有一个健康稳定的运动环境🚑🥘🥐✅✋🌮，更应保证睡眠📐🚀✈️🖖💗，如果加班熬夜无法避免🔐🍎🐾，那就只能避免在熬夜后以一场跑步作为放松身心的方式🏚🦎🤘🍏👹。”

德拉雷德

回复 拉斯帕尔马斯 :“有效比赛时间”的概念最早是在2017年IFAB的“公平比赛”的文件中提出的🌘🉐🔌🔅。该文件中有一个激进的观点🛫⚓️🚑🐇☣️👐，即在发球时🌗🤝，球不必离开禁区💐🕘🌰。该文件现已成为《足球比赛规则》的一部分🚎🍝🌽。它还建议在体育场设置一个与裁判手表同步的时钟🆚🎲👆🌕💣，这样观众就能准确地知道还剩多少时间㊙⏳🦕🍯，而且只有当球出界时🚢🍝，裁判才会在半场或全场时吹哨🆙🍊🦙，就像橄榄球比赛中发生的那样🈚🙎🕡👦，IFAB也同意用脚踢代替掷球来加速比赛节奏👅🐾。此前🏂🌉🦄🍑，国际足联全球足球发展主管温格也提议🚁🌘🚏🐌，球员应该有最多5秒钟的时间把球踢回球场🖱👀🐕，而不是扔出去🥔♎️。

奇拉诺

回复 英冠 :深化社会体育指导员管理制度改革🍧🚊😻🐳🕎，健全社会体育指导员注册制度和激励机制🚅🥨🍶，强化社会体育指导员专项技能和业务知识培训🦀♐️🦏。