哈坎阿里坎

回复 博德梅尔 :1🕟🚇♐️、饮食方面🕍🆗😍🍠：建议适量多食优质蛋白（鱼💴🏯🕉♨️🕝，肉🕸🙄，奶⌨️❣️🤲，蛋🏔🎢🚒🧓🚯，豆类🙍🥤🚬，坚果）🧩🔦💘；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🥤🏙⚫😍，复合碳水化物（来源于蔬菜⚪📺🕒，水果）都是健康的食谱🕚☀☯️♨️，有助于一定程度上缓解症状🎺🖲🛴🦂🤟。尽量避免食用精碳水🏠🏖🚛♈️，加工糖🙅🐖🌦🧒，可能会让症状加重的食物🚄🏥🖖。保证孩子充足的睡眠🚘🏥🏎☸️，给孩子安排体育运动⛪🛷♌️，运动可以帮助孩子结交朋友🛴🍅😙，形成正面的社交👨✊✝️😼；让孩子发展出特长和爱好🐜💾📳😇，提高自我评价🕍👲；还可以锻炼身体🈹🍡🤖👌，强健体魄🍊😓😰。

布莱克普

回复 伊恩肖 :于是一个秘密组织由两个人商议之后慢慢形成🦈⚜️，那就是现在的FiFA🥫🕒🐁，最初FIFA是一个公益组织+地下秘密组织🌮🍗🕗💣，成员非常少🕘🍊🈚️，基本都是靠关系靠忽悠而来的最初成员🅿🚸🥮☕️，在这个期间各特工组织对他们都进行过调查🍁🕟，充满敌意🚤🚉🕠，多数国家的足球机构也完全不搭理他们🌋🐒☪️，最终FIFA由于瑞士中立国🎇😚😇，更多是政策原因🌙🏵🦙⚰️，那就是瑞士不要求这些类似组织发布财报🚑🧒🦠，而且税收有巨大优惠🎷🥣⛲😿🕎，FIFA总部射在了瑞士🚒👀👈☝，最初5个成员是法国⛩🏣🏕🎄🌑、比利时📷🏜🤘🏺👏、丹麦🕯🍥🍙🍥、荷兰🈚🌅🌶、瑞典🕚🌎⏲🥊🐾，瑞士+马德里足球协会🕖🥓⏱🐤。最初的世界杯只是一个区域性的赛事🍮🕋😬🤝，最初的赛事都是邀请赛制🌉ℹ🤟📵，且很多组织和机构并不搭理这项赛事🚃🍔🆙🥃🐸。

佩罗塔

回复 佩德罗佩雷拉 :众所周知🍵♈️，日本是世界上最长寿的国家🏭🥞♐️🈶，他们的平均寿命都在84岁以上🏞🐖🤥，他们的一些生活习惯🚌🤓💔，也许可以作为参考🏫🌠🦑🤛🍔。然而🚇🚇🌧🔯，一份令人感兴趣又自相矛盾的试验结果出炉了🗄🦈✝️🌗，据医学杂志《TheLancet》报道📏🍴，日本在世界上“名列前茅”📡🚜♊️🐐。排名第11的日本人仅占40%的体育锻炼🥨🥬😥。在我们的观念里🌔💐🔰👴🐾，生活就是体育🐍🚥😻🌺，体育能让我们更好的活下去☕🍪😨，那么日本人为什么不锻炼🍏🏛📟😓，反而活的更久？