希斯顿

回复 奥达德 :在师哥师姐宣传纳新之前🍞🅰️🍥🦏，我对于足球的认知都是陌生的🎢🍵💹🍜。千篇一律的高中生活里🧱🛩🕚☮️，并没有很多机会去接触这项运动🗑🗻㊙🕔😥。刚开始进入足球队时🍝💪🌟，对于传球等最基本的足球知识都不清楚💶🐈🌮💜。在师姐们的指导下🕌🏫🌷🍻，才开始对这项运动有所精进📷🥨🚱。足球队的一年里🎭🛰♍️🍄🦗，也参加了几场比赛🛣🈂🚍☹️。虽然我的球技还是一如既往的不如人意🕛🤞，但在这一年里🛤🏹🍈，我体会到了运动的快乐还有团队的意义🧂🙎🕛🐒。博观而约取🏣🕤🍹🕣，厚积而薄发🐌🆘🕡👦，希望以后在球队的日子里🥪🧭🤟㊗️，能有更好的表现⏱🍛⭕️。

拉普尼克

回复 马图斯维维安 :寒露前后🍠🏛☕️🤞，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🎙🛶🐳🐘，为冬季到来做好准备🍛🉑，预防感冒🕖🌠🏬🤖🍙。但是运动一定不要“赶早”🍗🚖🈷🍨，这是因为晨起气温太低🥭🌁☢️💚，身体素质较弱者容易感受寒邪🕋🍻🥞✊☘️。同时💁🦴🚖♊️🐲，不论何种运动🍛🏛🍁🌛😇，都不宜过量🍧🏩🐳☮️，以全身微热🌅㊙️🍟，尚未出汗或微微出汗为宜💁🍊🥚🆘。应避免大汗淋漓📸💀，以保持阴液内敛🌗☮️，不使阳气外耗🚝💮🍌😏，否则会伤阴损阳🔴♎️。若遇到阴雨天气时🍞⚪🙄🍸，可选择在室内运动🔋🗝💹🕷，不可冒雨涉水📀🚉☪️💗，以免感受寒湿🐬💽🍻🍭。此外🦴🛢🈴🥛，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🐞🗜💓，体质较差的人也可在室内开展太极拳🔪🥖🐏♈️、八段锦🧭⌛️🕚、五禽戏或瑜伽等运动🚌💮🥞🐓。

波图恩塞竞技

回复 米拉斯 :“还是希望江苏能有一支属于自己的中超球队🎥🍎☘️，这毕竟是每一个江苏人🌆🚑🦟🤣，不管是球员还是球迷以及所有参与江苏足球的人来说⛰♨️💢，这是大家所有人的一个期望🌲🐩🤖🍀。以前大家也有过很美好的回忆🌇📀💹，我认为这个回忆需要去延续🔌🤤😔🐇，需要一支球队帮我们延续这个梦想🆕🏛💣。”面对下赛季有可能出现的两支中超球队🌰💥🐽✍️，江苏球员张新林也表达了自己的期望🐞🛴🕎。