罗德

回复 沃尔诺克 :二🙎🦘✊、倡导常健身🚒🤠，形成好习惯🌅👊⚠️。坚持“因人而宜🏠🍞🔱、适时适度”的原则🈺🏙🐳😖🙉，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🎤🚄📐🍇🤲：慢跑🕰🌟、快走🐊🚈🌧🍅、广播操⛺️🏦🍰☝🌲、太极拳🉑🏠🍀🐑、游泳🏝🏫🦄🍠、篮球🛰🌩🐈、乒乓球🍷🚌🤚、羽毛球等🧁🈚😖✨，为您的身体健康充电🔏⌚️💐🎱。倡导早起1小时🚗👈🈴，晚睡10分钟🛥🏙😄😌💖，坚持一周运动3次🕌🛴⌨️♊️，一次运动至少30分钟🚌🌙〽️，一人带动3人参加运动🛸🦒🌴👌。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间🏫🦟🎋🐙，做到学习强体两不误🦗🗝🕝🆘。职工朋友要坚持工间（前）操🕸📷🥓🥀🈷️，自觉参与健好身🕘🔒♓️🍠；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目☀🌕🚯，体育锻炼树新风🕚🎸🕖🍼🕔：老年朋友要发挥健身示范作用🥘🚊🍛⚠️🎋，延年益寿夕阳美✈️🗑🏤👈；妇女朋友要动员家人常健身🍭🥙😵🥘，建好和谐小家庭🚍🌲💒😞；残疾人朋友要科学锻炼🌻🥩🍽♌️，自强不息健体魄🎼🏛🦔。

卡纳

回复 延塞 :第2个消息来自于武磊🕍🦎🐀。在此前上海海港对阵成都蓉城的比赛中🕞🕷🔆⛅️，刚刚重返球队的武磊出现了伤情🥨🕷🌯，随后在第21轮比赛中并未登场🎡🥔🗽🖐🌻🥓，据《足球报》报道🍕🦜🌱👽😖☁️，武磊在10月7日返回了上海🍎🌮🎚🐏♒️，在检查之后被确诊为肋骨损伤💶🚏😑🐞，需要伤停一个月的时间🙍🗺🚓🌪，也就是说🈯🤯，武磊至少要等到11月初才能重返赛场🦑🕑🏸，期间他将会缺席3-4场中超的比赛🍕🌙🍚🥋。

马克布朗

回复 塞维利亚 :挪威前锋哈兰德在曼城有着出色的开局之后🈁🤒🕠，英超竞争对手球迷在网上发起禁止哈兰德踢英超的请愿书👦🌃🦂🍏😗。曼城主帅瓜迪奥拉谈到英超其他对手球迷发起的在线请愿🕔☣️，并认为是个笑话🈁🖖🛐，随着哈兰德在英超的出色表现👦🌃💻🧂，英超球迷对哈兰德在英格兰足球的显着影响感到不安👀🏖🖕🍤。自从今年夏天从多特蒙德加盟曼城以来🕕🌠🏭🕉🍹，哈兰德在12场比赛中打进了惊人的19个进球⌨️😗🐇，其中包括在八场英超比赛中上演三次帽子戏法🚘🥩🥥🥏，他的第三个英超帽子戏法是在上周日曼城6-3战胜曼联的比赛中🌹🍎🥭。他在周中欧冠小组赛曼城5-0战胜哥本哈根的比赛中📸🕞😑，又打进两个进球🚊👍🔞😜，之后哥本哈根门将卡米尔·格拉巴拉在与曼城球员格拉利什的谈话中开玩笑说哈兰德“不是人”🈶🍩✅💖。