回复 詹姆斯 :乒乓球🐜🥂、羽毛球🚝🍕🚕👌🕡🌭、网球等都是挥拍类的球类运动🈯🎭❔♌️🦠,主要是为了提高人体的新陈代谢🎬💸🍦,提高关节的柔韧性和平衡🎥🐬🎢😲,在身体状况允许的情况下⚫🔓😻🙏,可以通过适当的运动来锻炼你的心肺🏎🍒👲🤮,促进你的血液循环🈸🦋☪️💹☯️,但是这种运动的强度要根据个人的实际情况来决定⌛️👹☪️,比如说骨质疏松的人🌾🤙🐋😘,最好不要做高强度的网球🦋🤫🆎。作为一项需要团队合作的体育活动🚒✈️🌺🥨🙈,我们最好的伙伴就是和我们的身体素质相当🐋🕕🍣🛐,并且能够互相匹配🏙🕍🕗✌️。
回复 菲尔马尼 :刘润在他的《五分钟商学院》中提到了在商业世界里💴🥚☣️💜,至少有三种人生道路🎻🕍✨🍑:体育生🌒👨♏️,数学生🚙🍹🥠🆎,和艺术生🎨🏸。每一种都是独特的🕓🏔🔆,且有价值的🚄🏡🍊🥖🐦🐷。只要找到自己的天赋所在🐙👦🥝⁉️,每个人的道路都是独特的🌋🏰♎️🎄。
回复 克鲁斯卡 :武汉体育学院运动康复研究中心主任扈盛教授表示🚥🌷☄️🕊,长跑猝死有两大类🦟🥤🍟,一类是心源性猝死🏚🌏🌲🚫,没有先兆🚤🚁💙♈️,常规体检也比较难发现🏫🌘🍶🐀☮️;而另一类是心肌梗死🕓🎰🏈🦚、脑溢血等🥫🏟🕋🆘。