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回复 安德鲁泰勒 :六💿♟😓、多锻炼🕥🚈🌩🤔:正所谓生命是体育🎻🍆🕔👆,尤其是老年人🌴😑🐊🥞。运动能促进人体的新陈代谢🍆🌇🚌♒️⛈♎️,及时清除体内的有害物质🍯☸️🈵,让人青春焕发🥤🎢🥓🦙🤔,精力充沛🎤❌🤮😣。老年人的身体机能会出现下降🚓🕑,要避免剧烈的活动💾🐵🍊,可以选择太极拳🕓💾🍫💘🈯️、太极剑🚕🏪🥄🥧、散步等📷🔏🦙🛡🤞。老年人要保持良好的生活习惯和锻炼🏤🧒🍥,以达到延长生命的目的🧓🍉🏺👈。