费利佩莫莱斯

回复 比尔肖特 :寒露前后🍢🌭🕷，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🕠🈳🦍，为冬季到来做好准备🎹🌋⛸🙄，预防感冒🥃🚛🍂。但是运动一定不要“赶早”🎢🍅👌🍎🌑，这是因为晨起气温太低💮🛤🕊❕，身体素质较弱者容易感受寒邪🚐🕜🌨。同时🛶🌌📛♌️🤯，不论何种运动🌎🏨🌐，都不宜过量🕠🐄😭😗，在全身微热🈳🦚🦅🌕♌️，尚未出汗或微微出汗时🦕🔋🍈，即行停止⛴🏯♍️🤘。应避免大汗淋漓🚑🍼，以保持阴液内敛⌨️♒️，不使阳气外耗🚃🆑🕚🥔，否则会伤阴损阳🛶🥎。若遇到阴雨天气时🏕🚊🎑🐒⛸🤟，可选择在室内运动🌼☁️🛐😦，不可冒雨涉水🌌🦚🐳，以免感受寒湿🥣🆚。此外🍤🦟🍮🌺🕐，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🥟🚎👌🌐，体质较差的人也可在室内开展太极拳🍙🔦⛎🕖、八段锦♨🛑、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🍩🚋🔯✍️🦗。

赫斯尔

回复 范德里特 :而原计划CCTV5央视体育频道19点30分现场直播中国女排与意大利女排的世锦赛焦点战🙅🏦☪️🙂，但是由于本场成都世乒赛女团决赛更为重要⛺🛤🚞🎱⚡️、关注度更高🛶👨🕦，所以说央视临时调整了转播计划🎪🤚♑️，放弃了女排转播调整到CCTV5+直播🌳🛐，而使用CCTV5主频道现场直播国乒女队争冠Ⓜ🏢🤣🤑，也算是表达了对于国乒女队最大的支持🦗🥯👌，期待国乒女队打出精气神🎼😴😏🥝，捍卫国球荣耀🌡🥕👏，拿下五连冠🌼🐕。

德内博姆

回复 琼斯 :虽然成都队输掉了比赛🥘🕷🐳🈸，但也不得不承认📹💿⛺️🐥🌤🐃，成都蓉城队打得真好🚛🥘，如果不是因为运气太差的缘故🏢🥝💪，应该不会是这样的一个比分🗝🙎🌳🍦。从场面上的气势来看🥠㊗️🍣，一场平局是最为公平的🚎🕡🤐💓🌸。当然了🎑👈🍆，足球比赛不是从场面上的数据来衡量最终结果的🎠🈵🚅📳。