马尔滕斯

回复 格罗塔列 :当梅西宣布自己将2022年世界杯视为自己在足球最高舞台上的最后一次华丽演出🏵🤛，老球迷的脑海中💵🎰🚖🐿🤘，浮现出的是过去16年的回忆🚇🌄😶♒️🚭。

拉斐尔席尔瓦

回复 科尔济涅茨 :二🚚🏘🥏🉐、倡导常健身⏲🥐🐔，形成好习惯🈚🤑👹。坚持“因人而宜🏚🧱🏬🦐☝、适时适度”的原则🏡🍽🕝👏，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🍘🌜🏦😄：慢跑🚄🌖🎷🐆🐕🐉、快走🚃📺🥜🐕、广播操🈺🍝🐯、太极拳🙎🌛🍼🍜、游泳👅🍢❇️🦖、篮球🈂🗽🧂😸🍤、乒乓球✈️🏖🌿🗡、羽毛球等🎛🏔😬🍤，为您的身体健康充电🥔🦐⚱️🙊♏️。倡导早起1小时🕙🍻，晚睡10分钟🏙🍵🐣，坚持一周运动3次🔋🌌🐅😻，一次运动至少30分钟🍿❇️，一人带动3人参加运动🕢🕤🥫🐡💖。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间🛫🥮🥄，做到学习强体两不误🌷🌿🙌🥀。职工朋友要坚持工间（前）操🏩🌆☘😱♓️，自觉参与健好身🈯🍦🐉😐；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目🏙🚄📻🖖🕕😙，体育锻炼树新风🗽🌪😾🐌：老年朋友要发挥健身示范作用🈵🌄🚞♨️😌，延年益寿夕阳美🚠🕍📲🥅；妇女朋友要动员家人常健身💵🧀🐍😉🆘，建好和谐小家庭🛣🖤🦇🍠；残疾人朋友要科学锻炼🍍🏞☺️，自强不息健体魄📹👄❇️🍏😷。

特拉纳

回复 拉杜 :张长念🍜🥧🔪😭，博士💻🤥🔪，副教授🗾🐓🙈，首都体育学院“民族传统体育学”学术带头人🌠🏭😷。主要从事武术🏞🚌🍭🔅、传统太极拳🗺🗾🌅🈵🍩😢、太极推手等技术课⚓️🌝❗️，以及《民族传统体育概论》《中国武术导论》《中国武术史》《武术专业英语》等理论课教学🗝💝。不断更新教学理念🉐🍖🌧🥑，改进教学方法🕢🐡💕，秉持“文武并重”“技理兼修”人才培养理念🍮😆🕐，教学🚓🌑、教改成果突出🚋🌯💒🐕😔，先后获得北京市高等教育教学成果奖二等奖💈👄♻️🐒、一等奖🧀☪️👍🦂，北京高校“优质本科教材”奖（重点）等🌆🙌🍍。