雷吉亚纳

回复 埃姆鲁拉萨尔克 :春日星光依旧璀璨🕸🌧，少年王者逐梦荣耀🚂🌁🎿🐿，感谢所有参赛的选手们🦀🍿，为我们带来如此精彩纷呈的比赛🏨📏👉🖖，同时积极传递电竞体育的正向价值🈂🦖🦆🏉。

斯科尔斯

回复 布尔克 :寒露前后🆕👆，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🕑🎠🚄🚷🥔，为冬季到来做好准备🐸🏯🐆🙌🈸，预防感冒🥨💢✊。但是运动一定不要“赶早”🕦🏖🗡🏑🍃，这是因为晨起气温太低🏎💟🍈，身体素质较弱者容易感受寒邪🏞🆖🖐。同时👁🍯🐆，不论何种运动🥚🎻🥟🕞，都不宜过量🌱🌋🚥🕙☹️，以全身微热🐊🕜🧀💹😨，尚未出汗或微微出汗为宜🏟🏢🥂🥤💚。应避免大汗淋漓🧩🚷，以保持阴液内敛🛩🏨🍩🌕，不使阳气外耗🗻🚄🤔🌜，否则会伤阴损阳📹ℹ⚔️😏。若遇到阴雨天气时🚙🌝🐊，可选择在室内运动🚥🌺😧，不可冒雨涉水🍖⚪🌰👐😥，以免感受寒湿🌖👨♒️。此外🚆🉑🥮，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🈸🎹⛽️🙊✡️，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌗🐟🌭、八段锦🎥🍘✍️、五禽戏或瑜伽等运动🚟🥬🏏🈸。

卡斯奎罗

回复 布朗 :驰骋绿茵场⚓️🤜🐒，喜迎二十大🥐🉐☝🥙，成为国庆假期的另一种“亲子游打开方式”🎚🍜。10月2日至5日🖨⏱🥘🚯，在渝北全民健身中心足球场🎧🧑🤗🥮🦖，来自渝北区足球特色学校🐡🍔🍄🈶🖖、青少年足球俱乐部的足球少年们陆陆续续走上赛场🦷🚗🌽😅，参加2022年渝北区足球少年庆国庆足球邀请赛🍋🌡🔯。