塞雷诺

回复 比塞特 :佩雷拉🥣🏨🌉👏🐌：“巴黎圣日耳曼是历史缔造者⛲️🏚😆，我们有机会在明天的比赛中改写历史🥕🏪👿☸️🕉。葡超联赛有些被外界所低估了♟🐷⭕️，这里有很多优秀的球队🦠🍕：波尔图🗜⏲☁️、本菲卡🕋⛪🗺😟👏、葡萄与体育🚘🌌🍸🍅、布拉加等等🥀🗃🗺🤟。他们都踢出过伟大的比赛⛵️🍪🈺🐗♌️。”

切森特

回复 里奥费迪南德 :寒露前后🦟🥬👦🦖，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🐚🚍🦴🆘⭐️🕢，为冬季到来做好准备🥖🔯👻😅，预防感冒🚔🕰😟🥨。但是运动一定不要“赶早”💶🦂，这是因为晨起气温太低📹🧱🍙🍗🦂，身体素质较弱者容易感受寒邪🥑🚊👿🥋。同时🏍🦈🍌😙🅾️，不论何种运动🧩🏘🥖，都不宜过量🚈🏟🍫，以全身微热🗄⛺️♉️😜🦠，尚未出汗或微微出汗为宜🏖♟💮。应避免大汗淋漓🏢🐬😠🌽，以保持阴液内敛🅿⛎📵🐖，不使阳气外耗🏦❓🍃，否则会伤阴损阳🍷⚠️。若遇到阴雨天气时⚫⛩🖲💥🏐，可选择在室内运动⏱🥁🗽✡️🙁，不可冒雨涉水🖥🆚🌳，以免感受寒湿🍕🥢🥬☯️。此外🕌🥬🍛👇☮️，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🎠💒🖤💖，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌅🚕🚜🌻👉✍️、八段锦🍘🏡🕘🖖、五禽戏或瑜伽等运动🚘🍾🏰❓。

班塞

回复 利德尔 :随着里皮执教国足的音讯越传越嚣🆗🆔👦🦒，我们原以为里皮预备接过斯科拉里的教鞭🚌🌐🥞❌🐒，但如今他转头走向中国国度队🐜⌚️🐳♈️。所以跟恒大渐行渐远的斯科拉里🦕🚥👎，如今却又成了恒大独一且适宜的选择🏺🕒🥥。