帕莫多卡

回复 扎费尔德米尔 :“对于中国足球少年🚓📏🍏，我有很多建议🏖🍮😪🧐。”米卢在分享2001年自己执教中国队的经验时表示🌁💾，他跟队员强调的一点是🏟😚👨，要给人们带来快乐🧑🚛㊗️🐗，努力训练🌄⭐️✝️，同时团队精神是非常重要的📞🐓🕒。“队员们都非常聪明🚧🔦☦️☀️✡️，都知道如何做🏬🛵🕛🕞☢️，我们才能进入世界杯🗺🤠🤯✳️。”

哈伊

回复 菲尼 :贝肯鲍尔一生荣誉无数🕹💸🕠🤨，但与毕生的对手克鲁伊夫相比⏳👩🍇，前期可以说是处处打压🎧🌲🛐，但这次世界杯冠军却把他翻了个身🈂💒⛰🥙🦂🥬，让他成为了“足球皇帝”🎡🕕🕘🍌。

拉尔比

回复 布拉延安古洛 :寒露前后⛩🥖🍤，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🎡🍝🥧💓，为冬季到来做好准备🥯🍈🦒🥍☯️，预防感冒🗑🉑🤝🍾。但是运动一定不要“赶早”🔏😨，这是因为晨起气温太低🏙🚜😏👺🐒，身体素质较弱者容易感受寒邪✈️🉐🏯🛐🦅💖。同时🚨🏖👐，不论何种运动🌱🕝，都不宜过量🏯🌩🍠，以全身微热🈶🦡💝😄，尚未出汗或微微出汗为宜🚎🍰🕋🕚。应避免大汗淋漓🙎🈶💛，以保持阴液内敛🕥🚙🐈，不使阳气外耗🎹🦚🤯，否则会伤阴损阳🆚🕟👏🙂。若遇到阴雨天气时📞👩🍳，可选择在室内运动🧓🍫🚫，不可冒雨涉水🍑🍊🍣♐️🕷，以免感受寒湿🏗🚜♊️🍡。此外🐟🥦〽️，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🔑🎧🚋🦕🔰🥀，体质较差的人也可在室内开展太极拳🍏🙌♓️、八段锦🍞🌍、五禽戏或瑜伽等运动🌄🥣😌💯。