莱里达

回复 匹斯托伊斯 :曼联主帅穆里尼奥表示他不晓得博格巴什么时分会从伤病中回归🗾🍩🌒。虽然博格巴也没有在恢复进程中受挫🕰🚕🐕，但如今他还没有回归一线队训练🚜♊️🐆。 穆里尼奥说🐟🆔🦝😱：我不晓得🍛🤜🥠，说真的🍓🍀🎺✍️🥫。我不控制他

姆本格

回复 梅西斯 :寒露前后🌍🥦🅾️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🥧📸🌏😢，为冬季到来做好准备🐜🍷🖕，预防感冒🎨🥣🚚🍳🥊。但是运动一定不要“赶早”🏟🥛☦️㊗️，这是因为晨起气温太低🍱🌑😟，身体素质较弱者容易感受寒邪🦋🌙✂💣♌️。同时🕑🦟🌷，不论何种运动🦚🏹🙀，都不宜过量🐚🥝🌺🐜，在全身微热🚀🌶🥩☹️🕕，尚未出汗或微微出汗时🍼☘️👍👉，即行停止🕛🕐❣️🐇👍。应避免大汗淋漓🏦🐃🐒，以保持阴液内敛🗽🚔👌，不使阳气外耗🧑🚓🕖，否则会伤阴损阳🏎🔪😵🍴。若遇到阴雨天气时🌜🦋♏️，可选择在室内运动🥨🅿😗🍓♻️，不可冒雨涉水🔐🏛⌚️🉐，以免感受寒湿🚈🔵🏭🙌👐。此外🏚🍚🏨♎️🤔🦋，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🏔🐜🐐🥝，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌁🏘🖖👊、八段锦🔴🤙🐚、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🌉🚜🧐❇️。

塞尔吉奥阿莱扬德罗

回复 穆纳里 :最新足球战报ℹ🚳🦖🦉！北京时间🏰🍁🌳🕟；10月3日讯🥗🙂，切尔西这样下去肯定是不行的🌾🎮🍹，应该抓紧换阵式了🍘🧓🙌，不然就危险了🚂⛈✊，会输掉比赛的🐲🕣📏🦁🕦，兰帕德都提他着急啊🚓👈，一旁给他出主意🐞🧑🎱💕，给他提好的建议💵📱🕑🦔😬。