贝里翁

回复 德卢卡斯 :但瓜帅强调🥪🚃🔯🥐：「足球中最困难的事情就是做好简单的事情🔒㊗🉑🦓，我们在这方面表现不够好🌗🖐❤️。一些简单的传球🚔㊙✍，我们却失误了🏤🕜🥡，这不符合原则🎢📐🐒🕥。最重要的原则就是🍃😠，把球传给穿天蓝色球衣的队友🚒🏕🆔☕️，而不是红色球衣的对手🍰🤛。我不是说进攻三区不能突破或者丢球🚛🐷☹️，我说的是最基础的传球🦟🚥🍪。最近我们做得不好🥟🍷，包括对狼队的比赛🕸🎆🏚💐🏏，如果在重要比赛或者关键时刻这样🚅🍁🥙🌗🤧，可能成为麻烦🥃🚊😷🥩。这是很容易解决的🕝😴🚬🤲，因为球员有足够的实力🈯🌸🕗🌍👐。」

弗朗西斯杜兰

回复 若热巴普蒂斯塔 :进行体育锻炼🚕👵🥎🥠：养成运动习惯🍦🚃🤟，结合身体情况选择适合的运动项目🏙🥓，且锻炼强度要适中🐍🌇🔒㊙️♋️。促进人际交流🗺🥫🥟：来自他人的支持能够改善抑郁症患者的情绪🥖📷🐚🦇，并提升生活动力🚛⛅️。多与不同的人交流🚦🍗📡🌭🛡🍦、与积极正面的人倾诉🥕🗻👍、处理好来自家庭的🗜💙💛、朋友的🌁🚊🥬🥘👹、职场的各类关系🚅👩。远离药物🛶🌰📴👹、酒精🚊🏍🥎：如果睡眠不好🚈🎷🌑🙏，不要试图以药物改善睡眠🐳🥙☣️⚾️，长期下去会对药物产生依赖🚘🏍⛔️😀。酒精滥用则会加重抑郁症状🌡🆚🕎🌸。睡个好觉🍖🤬💐：高质量的睡眠会帮助你修复身心🚔🙋🕍🤝，提高人生效能⌛️🚊🌘👈🏓。改善睡眠有具体的方法🎨🙄😆，如果你有睡眠困扰🏡👦😌🍟，可以与我私聊🦚🦔。避免高压🕰🦍🅰️：工作要尽力而为⛰🖲🎾，生活要制定与实际相符的期望🍰🌅🏝🌯🐤。一定的压力可以让我们有动力进步和提升🍥🏂🐡🗡，但不要触及高压📞🥯。

范莫尔

回复 伊万尼尔多 :“上届欧洲杯比赛在伦敦和巴库间举办🌿🥣♌️♐️，从欧洲的一端到另一端🥟🕑👵。我们相信🍯🐣📴，如果当时没有问题🦂📽👻🤨，2030年也不会有问题🌁☯️。正如切费林主席所说🧱🆘🐒🦜，足球必须是第一位的🚂💿♍️✋。