马西斯

回复 博尔尼 :寒露前后🥧🍵😻，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🍢🎧🏟✴️🌑🍯，为冬季到来做好准备🏕✍️🤕，预防感冒🌺🏏😺💕。但是运动一定不要“赶早”🚕🈵🎮👏🌍，这是因为晨起气温太低⏲🏖🎮🍂🐑，身体素质较弱者容易感受寒邪📟👉🏑。同时⛺️🚑🌞🚫🏸，不论何种运动🕍👏⚾️，都不宜过量🦑🐅💐，以全身微热🚊🌅🗺🗡👌☀️，尚未出汗或微微出汗为宜🍌🥕👐。应避免大汗淋漓🎧🕧🍚，以保持阴液内敛🍞🎿🉑🤠⚰️，不使阳气外耗🏟🚟🈯️，否则会伤阴损阳💺🦀🍔。若遇到阴雨天气时🎤🚬🕑，可选择在室内运动🍥💗，不可冒雨涉水🚎💚🦢，以免感受寒湿🔋😀🕸。此外🚎😢🥒，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🏔🧀🌔，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌃♎️😙、八段锦🌰🍵⚰️、五禽戏或瑜伽等运动🎂🚉💙✌️。

斯特克伦博格

回复 萨伊维特 :北京时间10月8日🌼🐨，退役足球明星卡卡作为解说嘉宾做客拜因体育平台解说欧冠比赛🚲⛪️🌝😶，在节目当中他谈到了关于曼城球星哈兰德的话题🍊🆗🏤🍆⚰️。卡卡表示🥁🏣🥅，当他看到哈兰德在比赛中踢球🚚🍯🤓，感觉哈兰德就像和小孩子在比赛一样👨🐳🈯️🌎。作为足球运动员出身的卡卡都认为哈兰德碾压性那么强🌕🍲🕧，可想而知哈兰德高大的身躯和球技是有多震撼人👀🌡🥚🍎。

斯维特利西奇

回复 水野晃树 :埃梅里 最新体育报道🏬🏘🕧👇🦖🐙，北京时间２０１８年１１月２７日１１🏪🚂⏳🧀：４９💁🏸😇：４０ 下一场打热刺是关键🕗🍵🏨🦝🍅🉐，热刺状态火爆🌵🔯🦀，快打旋风又是小破厂较为忌惮的🌠🕥🌡🍖🌪🐊，拿下热刺的话🐲🚜🌸🐫，联赛的上半程赛程