瓜特罗

回复 阿里乌库拉克 :每次得分的背后🥮📼🔯🍨，都是队员之间心照不宣的默契🏬🍒。向对手学习🍌⚾️，篮球赛带给我们的不仅仅是酣畅淋漓🚁🍚🌺🥟💝，更是“比赛第二🌍🍢🍽🐟🌈，友谊第一”的体育精神🌮🍱🌷🐥🥦。

莎罗纳

回复 马卡罗尼 :现年78岁的米卢被公认为世界杯历史上的“神奇教练”🌼🐍🚸😍。他曾先后带领墨西哥🥥🌓⌨️🧂、美国🏘✂🥙、尼日利亚等球队杀入世界杯16强☀🚏🐦⭐️，是首位连续四届率领不同的国家队进入世界杯16强的足球教练🥖👎🌩。

埃沃洛

回复 维尔联 :想要减肥☘🌤🌘，就要加强体育锻炼🏯🍗🍑⚠️，提高身体活动的新陈代谢🏦♍️🐈，有助于脂肪的分解🗿🍴🐾🐂。但如果肥胖🍊☄️🔞，心肺功能就会差☕🚧🍧😃，运动能力就会弱🌮🌸☘🐍🌏。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🗺♌️😈、骑自行车🏦📟📵🔰、快走🕠🛷🦖⚜️、慢跑等🗜🎠🚍😵🔯。)🚗🍖🌍🌯😄，这样会更容易坚持下去🚅🍩🐟🐀✳️。坚持一段时间后🏵🚖✂♐️🌹，你的运动能力就会提高🕡🍪😡。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🌉🆚🚔🆚🦐、游泳🗑☎️🔐💔😓🐤、跳绳🌇🖥🗾🈚️🦃、开合跳等🥞🥕😃😦🤖。)🙍🐍👧，从而避免身体陷入舒适区🥮📀🕦，保持身体燃烧脂肪🌐🚐♉️。