达尔加德

回复 门萨 :想要减肥🚆☪️💅，就要加强体育锻炼🦎🚓✌️🕥，提高身体活动的新陈代谢🏨🚔🍧❌，有助于脂肪的分解🕢🚙🥝🐡。但如果肥胖📻⚰️🕟，心肺功能就会差🐙🐡🏚🦠，运动能力就会弱🍬🎿🐐。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🏜🤥🆘🍕、骑自行车🖱🍦👻、快走🐟🥛☸️🍘🍠、慢跑等🌆👀🌘。)🖇🔏🐗🥃，这样会更容易坚持下去🏗🉐😈🥃🍴。坚持一段时间后🍫🥀🐖🎾，你的运动能力就会提高🉐♏️🍛。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🚕📐💐🕢⚛️、游泳🥣🥟🎞🧑🌸、跳绳🥤🗝☁️🌯、开合跳等⚪👩❣️💢。)🧑🍞，从而避免身体陷入舒适区🌇🌩♈️🙃，保持身体燃烧脂肪♨🏦🏝🙀👆。

拜利

回复 瓦尔加 :近日2016金球奖的30人候选名单曾经出来了🉐🦃🦡♉️，在这30人名单中有13名球员来自西甲💒🍭，还有8人来自英超🛳⛩🍎，5人来自德甲🔪🕰😄🦑😒，3人来自意甲🦎🕍🙂🐾🐡。毫有意外C罗💈🌴🌵😤💮🐼，梅西还是金球奖最无力抢夺者🍨⌚️👍🥤。不过细心

吉尔马尔

回复 恩戈伊 :梅西早在评价欧冠的时候就说过💐❕，皇马虽然夺冠🈚🙏🐖😳，但他们不是最好的球队🗻🌒🤚🖐，最好的球队不一定夺冠🍊🍉🥜🐚😩，夺冠的也不一定是最好的球队🍳❎🕞。这句话在国家队同样合适🐲🌑♒️，梅西也进行了分析🌸✂🌜☘️，表示💷📞👎⚛️：大热可能会死🍌📻🤑🥍，足球是圆的🌁🍣🤚。我不知道阿根廷是不是夺冠最大热门🚊💶⚔️，但阿根廷一直是世界杯夺冠候选🛣🙅🐡😧❌🚷，因为阿根廷有历史和意义🏦🆑🍠🍛。不过梅西接下来又表示🥯💻🐁🍫，阿根廷不是夺冠最大热门🌳🥦🤞⛔️，有球队比阿根廷更热门🚡🍫🌈🔯🍩。