圣马蒂恩

回复 罗西 :作为世界名帅帮助中国足球捅破窗户纸🐜🤞🎂✨，米卢在带领国足踢完世界杯三场小组赛后🥐🚍⏱🕝🉐🍊，并未拿到中国足协的续约合同🔪💿🕝。不少管理者🐌🍪🏕🍞、媒体和球迷认为🆘🥂💪，米卢在技战术层面没有过人之处🍬🦚🍚，只是日韩作为世界杯东道主不参赛🌭🌮🎧🤘，加上张吉龙抽签“运气好”🍡🌠🤫，米卢率中国队晋级正常不过🥞🕐🅾️🕞🐼。

雨果维亚纳

回复 格雷夫森特 :在家里养了两天伤🕍🏯🐀，宸思再也坐不住了🌰🕝🚚👊🍯，他担心自己的体育成绩💈⛪️🚯🍢🕑，他跟父母强烈要求回去训练🔓🚬，不参加田径跑🌏🤓😓🥄，只看别人训练跟着学一些动作🛷🥥🍱😵🌧，也好跟着笔划一下扔铅球🍱👩🔅。父母拗不过宸思🗻⏱🤐👦💗，同意了让他继续训练🥤✍️🌩🐷。但是老师的精力有限🌵🈚😍😤，铅球只能稍带着给宸思讲讲☀⚫🍷🐈，而且腰伤了🍨🏔🕐👐，铅球也不能使劲扔🥃🍜🅱️🤝。

尤文图斯

回复 德布勒 :想要减肥🍻🤗，就要加强体育锻炼🔪👵⌛️🛐✝️🤠，提高身体活动的新陈代谢⛪️🍈🏛😋🍆，有助于脂肪的分解🥝🚠😧。但如果肥胖🏘⚓️♑️，心肺功能就会差🍮🚗🍵🈸⚛️，运动能力就会弱🦞🖇🖤🥀。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🏔🧓🕦、骑自行车🏨🍁🙆😃、快走🌇🕛💹💓⭕️、慢跑等🍵🏰🥃🐏🤯。)🗃🐜🥗🍯，这样会更容易坚持下去🕣💫。坚持一段时间后🥁🏕🍋，你的运动能力就会提高🏘🐂🤝。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🏯🥛💵🍟🌗、游泳🆗🕸🌏😑、跳绳🚒🧒🥚🔪🍈🌘、开合跳等🏡🦌。)🏣📺🗑😵😔😠，从而避免身体陷入舒适区🛤🍫🕎⚱️，保持身体燃烧脂肪🍗🆚🐘🥋。