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回复 斯克拉 :那么🗜🏰❔😠🐣，作为一名普通的跑步爱好者🚎😓🍣，又该注意什么呢？戚玉亮提醒🔋🍆🏥🥔🥤🧒，在运动前要做好充分的准备活动⏰🥝🐵🍴。“长距离的跑步运动🉑🌵🦡，加上大量出汗体内电解质容易流失🉑🚖🆗🆑🐗，引发抽筋⛷☁️🐁，严重的还可能导致心律不齐发生意外🏙🏩🏗💥🍂。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶⌛️🉐😟。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者🎭🦌❕，在进行长跑之前要进行心肺检查🍑🎭💥🥄。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐📐💿😁😒，查看更多

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回复 桑坦德竞技 :虎扑体育12月23日讯 据《每日体育报》报道🕦🍛⏰🐵🈹，巴萨全队近日收到了来自主席巴托梅乌的圣诞礼物⛺️🏭🥪🤐，俱乐部中的球员以及一切任务人员都收到了IPhone 7,但该媒体表示球员和任务人员收到的

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回复 圣艾蒂安 :【聚合体育】:拜仁前尖利云度斯基今仗誓要在新帅面前大显神通证明实力🏛🌃🌃🕛🕚。週六早晨🍉😐，德甲炽热停止🔒🈯🐵🤬，其中班霸拜仁慕尼黑将坐镇主场迎战今季表现差强者意的费雷堡🏭🥪🕙🌻🐞。拜仁近期阅历换