回复 巴克利 :图一图二是没有进行系统健身的身材🚇🍙🎾,因为是体育生所以会训练🌹🥨🙊,但是训练内容不一样🐙🥜❕🦝。图三是系统健身一个月的样子(脸没有拍好哈哈哈哈)其实只要系统的健身🧑♎️🙃,学习好健身的规范动作🏤🚉🖤🐲,身材一定会慢慢变好的🙎👩♈️,大部分的人都是练了一段时间就放弃了📠🌮💐,肌肉生长是有周期性的💺🍍🥠,并不是练了两天就会变成彭于晏的身材📏🎮💪🌕,贵在坚持🛩🆔🙈🥪。
回复 博坎索德 :2016年🍍🦇☝,严翔从吴金贵手中接过青训总监的职位🕗🏕😣👎,为提升自我造血功能🎇🙋🥒👏,申花继续加大青训的布点数量和质量🦂🌥。俱乐部增加了与杨浦足校🚕🌒🤝、杨浦体育局🚇🍅🚄🥏、少体校取得合作🎭🍑♎️,但依然意识到自身青训框架中存在的部分年龄段整体实力薄弱的问题🌕🧓☸️⭕️。2018年年初⏳🎿🙆😊🙌,申花从根宝基地整体收购1999/2000梯队🛰💸🍇👆。
回复 绿色森林流浪 :最新体育报道🚆👧🖖🏈,北京时间2018年10月1日11:30:00 加油🈚🌽🌷🌮🍍,打的很棒🗺🥚🍹👇,继续努力吧🚔🕦🤨, 中国女篮 实现16分逆转76-71击败加拿大🗃💔🈯️♒️, 别以为他们支持皇马就是西班牙球迷🍌🚆👦♑️🌯🥟,他们支持皇马是因为罗🎚🌑🕖,世