杰卡斯

回复 斯科比 :现代人平日里做家事就很轻松🍦♟🦇✝️，家用电器代劳了自己🔪🏎🕊🆑💯，从而大大减少家务劳动的强度🎛🚚🕎，生活很安逸⏳🐳。一到节假日🎲🖱👐，生活节律迥异平日🍦🚸，越闲越怠🙅🅱️，越养越懒🚞🐏，难免会造成心理和生理上的不适应🦐🍗📱⚛️🐊。上班前要好好洗个澡🚞🗽🍮🈚️🚭，洗澡可消除体表代谢的排泄物🌵🚐㊗😬，使毛细血管扩张🐡🤧。上班后🍃🆙🥂📵，要保持适当的体育活动🥥🌍🚉🐀😫🍪，如散散步🎞👁🙎🥔🐬🥚、做做操👧🌅🚑✝️❣️🐅、跳跳绳🗻📺🥝🌭🌾☣️、打打太极拳🥮🍶，给身体一个缓冲期💷🏘😋🦡，有效地帮助解除假日疲劳🍚🐲🕣👌🕢，恢复精力🧔🕙🍬💜，增强身体的免疫力和抵抗力🚗♍️。

保罗费雷拉

回复 孔查 :当梅西宣布将2022年世界杯视为他在足球最高舞台上的最后一次华丽表现⛩🍟🚢🐉，老歌迷在他的脑海里🏘⛰🐙☝👧😐，浮现了过去16年的记忆🕔🖨🏠🤠🐯。

加西亚卡尔沃

回复 利马 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一🏣💁💢🥦，从贝肯鲍尔⌛️🈹🌖、盖德穆勒🚉🍮👆♓️，到德国“三驾马车”🥑🥀💝，再到卡恩⚫🍤🍩、巴拉克🍌🚞🍩🙌〽️，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物🌘💴🚙🤫🦋🐂，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”🎿🕉，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🍇🧒🤳🐋。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长🛵🍘💫🎍。2014年🌰📳🌗🌝，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛㊗🈯🙏🍖，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🥡👇，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献🕔✈️🤧😟。