回复 迭戈洛佩斯 :每日步行达到一万步💁🧀😁,就可以达到健康运动量?殊不知这“一万步”很有说法🌶🌔😖🍭!“日行万步”是由卫生部门提出的💷🦓🍪,但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🚄🙏🐒🦐、耐力🥧🏜🐜、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🦕🔋😚。卫生部门倡导日行6000到10000步🚛🎢🚂🌩✝️👌,目的是让大家做到吃💺👏🐥、动两平衡🌳🥤🤔🐋🌵,避免因生活条件改善引起的营养过剩⌚️🈹🧑😣🥧、超重肥胖等亚健康症状🍤🕋🛑,毋庸置疑🐟🎢👍💯🎾,动起来肯定比成天坐着不动好🌯🍠🏡🌵🔆。不过🍫💞😅,千万别以为每天走一万步就等同于健身🛴🗻🚤🌎🍑,有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果👴🚐🐜。手机一万步≠运动一万步?🍛🕸🈺💐!🅿😷😠!⛽️🌉🧀❤️!
回复 莫尔加罗戈米斯 :“我真的没有打算做一个教练”梅西说📸㊗🏦😂。”但齐达内也这么说过🌋🚘🌛,然后🕤🍘🛵☝💞,他还是成为了一名教练🎨💅😨,并赢得了三次欧冠冠军🏛🎹🦎😴♍️。我会更想成为一家俱乐部的体育总监🎷🗄🛥🍫🖕🌴,和教练一起组建一支球队🍰😪。其实🚟🖇🧀🍓🦇,我自己也不太确定🆗🆕🌦💘。“
回复 科斯蒂尼亚 :作为唯一一名帮助中国足球“捅破”窗户纸的世界名帅🎢🍬🍎💀😚💔,米卢在中国享有很高声誉🔪♒️。但因为中国队在日韩世界杯三场小组赛皆墨并且一球未进🚆🍍,米卢被很多人指责只有“快乐足球”的理念🏦🌇🤠👏,在技战术层面没有过人之处🥗🦉。后来⛰🏯✡️🍗♓️,中国足球找来过很多技战术大师🥜🆖🍘✅,比如里皮☀🌲🍗🈚️、卡马乔👨🐒🌷,只是没有一人能让中国足球重新快乐起来🏜🤗。