厄莱比尔尼坎

回复 格雷斯竞技 :乌迪内斯官方证明球队前腰科内在训练中肩膀脱臼🛩🐍😣，暂时无需承受手术🕤🍶🌺🕛✍️。 科内在昨天的训练中受伤🥂😮😡，并在明天承受了反省🍧🗽🕧👍🍚。俱乐部方面证明他的左肩脱臼🏂⚠️，但目前不用停止手术🐍😽。 科内

布赖恩凯尔

回复 西麦斯 :我们一年级小学生在操场上跑来跑去活动着🈺⛪👇🌘🎽，一会儿教练来到了操场🦞🗡。教练先叫我们热热身🏙🥡🕞，我们开始活动脚腕手腕💿🚦🍍。热身完了💶🙋☢️🐍，教练给中间一排的小朋友发足球🍤🔱。然后🗺🍁🕌🥥🐐，我们用左右脚的脚内侧来踢球🦴🎂💛💚😌，然后教练又教了用小碎步来调整🗻⚪🌌🍡，教练还教了运球🚲💁🏏😏🌩，还有传球🌇🍘，教练也教了停球🧩😢☝️🤛，射门教练没有教需要下次教🚐🈚🕹🚫🐘🥨。以前是在学校的操场上训练的🗄🌏🕘，现在国庆长假了惠南体育中心训练🛳🏬🌈😜。最后下课的时候🚇🐉🥛⛅️，我和妈妈和哥哥一起去广场上又玩了一会足球🏟🏭🐞🍪。

塞内基

回复 弗兰西亚 :牛津大学领导的一项新的大型研究表明🏪🏰😺🦖😌，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高🐸🚗🌭🥩🗡，而且运动量越大越好🏭🍽🔵🤕。大家不用担心运动过量🌁🎢🕌😫💮，你达不到的🎬🚊🕸☘️🌗，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响🚛🍸🗑🐳。相当于每天运动四个多小时🧱🐔，你达不到的🚲🌼🏘🍛💞💯。普通人每天运动半小时都达不到🕠🐑🌹，都各种借口不运动💻🎺🥍🕜🐙。