奥努尔基弗拉克

回复 西古尔德森 :1月1日🧒☯️🚯，开拓者在客场以106-139大败湖人🗃🍢👻💮，达米安-里拉多只能打3节🎮🙉，在15投5中🏩🤡🐅，3分8中1获得18分4篮板7助攻🏖🆚，相当消极⏱🗾🤗☢️。 开拓者本季的立场比湖人还差🍡🥑🍫😧，现在他们大半的队伍都处于非活动

鲁本帕拉瑞洛斯

回复 斯特佩 :上天欲其灭亡,必先令其疯狂🍏🍢🐅。这句话要送给拥有孙兴慜的韩国和日本🏭🥀🍤。从最近的迹象可以看出🚲🍆🍿💯，大家都在捧日本🚈🥞🌿，这就是足球强国捧场王故意抹杀日本的一种方法🚈⚪🌄🥞🥟🤬，一顿夸🌓🎪🎻🥖🆚，最后真刀真枪上了世界杯🍜🍁🖖☯️，就可以干翻他们💾☀🥔🐞☣️。

埃多瓦德西塞

回复 拜拉克塔尔 :4.每天坚持锻炼半小时🛵☘😦🌗。利用琐碎的时间动起来🥡🥡。晚上可以在户外跑半个小时以上📐😘💔。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🕕🦐😴🥊🍳。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成📏🐁，可以提高身体活动的新陈代谢🏞🎧🕟，达到燃烧脂肪的目的🎮☕️🐫。如果长期坚持健身锻炼🏔🏰🏔🆚🐜，身体耐力也会得到提高🚅🥀🈶，久坐引起的各种腰酸背痛🕋🚈🚃🌝、肌肉劳损也会得到改善🍄🌝🚆🐋☢️。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🏰🚆😢🤕，有助于保持年轻🛹💶🏂☢️，抵抗衰老速度🏤🗻🍂🌭。