佐科

回复 贝利尼 :现年78岁的米卢被公认为世界杯历史上的“神奇教练”🍕💮🐜☸️。他曾先后带领墨西哥👨🍳🌖🐚、美国🚆🕝🌖🐀、尼日利亚等球队杀入世界杯16强🚉🥒🍩，是首位连续四届率领不同的国家队进入世界杯16强的足球教练🐳🧒✍️。

坦普雷顿

回复 马奎斯 :迈开腿也不单指专门的体育锻炼⚫㊙️😎，也就是说在坚持每周有氧运动的同时🚜🏎😴，想方设法地增加活动量🦎✌️。比如👅🥖📵🈷️，可以在饭后散步🈸🈁🙊🐥、空闲时间做家务🌆📐🌿🐂☣️、上下班途中尽量多走路等🏡🏺🚔🤠😳👉。

波查诺

回复 图胡阿 :我们一年级小学生在操场上跑来跑去活动着🍎🏎🦃🍣🛐，一会儿教练来到了操场🚖🏏🐷。教练先叫我们热热身🛤📟🚭，我们开始活动脚腕手腕🎙🎷🐤🤞。热身完了🗜⏳👎🦎🤚，教练给中间一排的小朋友发足球🍙🦎💕。然后🌎🎞🥨♐️，我们用左右脚的脚内侧来踢球⛲️🥭🍾😙，然后教练又教了用小碎步来调整🚎🍆，教练还教了运球🍀🆕🦑🦔，还有传球🍟🍏😹，教练也教了停球🚲🏒⭐️，射门教练没有教需要下次教👁🏭😢🤣。以前是在学校的操场上训练的⌨️🐊🤖🌝，现在国庆长假了惠南体育中心训练⛪️😣🍸。最后下课的时候🍎🔪🐿，我和妈妈和哥哥一起去广场上又玩了一会足球🚋🎸🔵🧀💖。