拉梅伊

回复 安德雷莫里兹 :其实🐳🍊🗡，要做到这一点🚄🌙，应该是“动静结合”🕠🥌🌺🍆😖。一天中🐬🏙🍿🍒💛，如果进行激烈的锻炼🚑㊗🍛👐，或一天到晚卧床不起🕛🍠😯，就会导致各种疾病🌭🛶⏲🥤♑️🐽。适当的运动🥌🤳🚷，对于老人来说🔪⛪🔌🌓，是非常有益的🧒🅾🕚🥓。大家都知道🕒💺❔🕓，体育锻炼对身体有好处🎛⚜️，可以维持身体的活力🥗🏖🗡🏒，增强身体的抵抗力🏣🛹🙎🕦🤜☢️。

英超

回复 马马杜迪亚洛 :静安区棒球男子C组教练员李超⌨️🚀🛩🐙😍🤝，自2019年8月从上海体工队退役后🛶🕸🌝🍬🐼，进入静安区体育系统工作🚙♻️，担任我区棒球项目小学组带训教练🌁🏔🥣👇💯。作为一名新进教练🗽🚆🐅🤛🍙，李超无时无刻展现着青春活力🥧🦜🚄🤐，始终心怀夺金梦想🌴🌷🏥🐸，坚定初心🎻🏩🦀🍩，稳步向前🚛🌜〽️。虽然来到静安区队时🕓🍇，我区棒球校园联盟已基本形成Ⓜ🧑🤑，但他做到了前人“栽树”🧭👊，后人发扬与传承🐸🌁☣️。他稳稳地接住了来自师兄魏宗海的“接力棒”🏨🧒🌻❣️，承担起单独带训第一支队伍的任务🏜🎤😽❗️。通过自身努力与师兄魏宗海的指导🌝☣️👈，带领小学组队员们收获了这枚宝贵的金牌🏛🚃🍇🤟🌜，这是他与运动员辛勤付出的收获🚖🗃📛🦇🉑，是静安棒球队的荣誉📞⛰🦡，更是静安棒球校园联盟的荣耀🆚🎞🥨🐄！

查卡里塔青年

回复 维登菲勒 :疫情期间🚝🐳🏐，他学习体育与信息技术融合理念🌁🥛😦⛎，制作体育微课分享给学生们🎥🐞🙃💝🐫；空余时间不断提高自己的足球水平🛸📽🐤♏️，2019年他带领校足球队平了校记录🥁🚐🥠🥪，取得全市第六名的成绩👶🐒；经过前辈的指导与帮助🗑🏟🍝⚔️，2021年他的课例🚝🐀🌈，在“青少年校园足球教学暨广东省第十届中小学生体育与健康教学展示活动”中⛴🆘🥦🌳，获得初中组二等奖🍒🌶🍖💓；同年🖇🍙😫🏺🖤，在东莞市品质课堂教学能力大赛潜力比赛中🌭🈳💞，获得一等奖🍞♌️。