马克巴里恩特

回复 瓦赫特 :坚持体育锻炼🥒🐝🤲🐞💚，尤其是有氧运动如跳舞🚌🌯🍪😻、太极🎚🏬🥐👧💝、游泳🍳🙌😌💗、骑自行车🏫⛩☦️、快步行走🥪🐊🐆🐔🦉，改善情绪🍇🦝🆑，提高生活质量🌴🦔🍗。饮食方面🈚🏩😧，摄入高纤维饮食🎭🐲🙌、充足水分🥜🖥🏙👎。人文关怀🦕🖱👆，积极与其沟通与交流🚐🐯。谨防跌倒🚂🌏🤲，尤其是家中物品🌺🍍🐿🌓⚛️，应摆放有序🕕🐕☮️🥍，地面平坦干燥无水迹🥓🐳🌚，有条件的可在家中设置扶手🏙🌟🤟。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🛤🕕💪🐌✊、药师咨询）🚒🙈🍒。

波尔图

回复 博雷汉姆伍德 :建成一批健身步道🖇🆖🎳😛、特色马拉松赛道🚃🏯🕣🦛、自行车道♟🐂❓😬、房车汽车露营地💾🉑🌛👌🤗，打造国家级山地户外运动示范区和运动产业示范区📟💀。新（扩）建体育公园20个🌆🚉🍗✍️，复合利用公园绿地新建健身步道🛩🚀🈁😤🏓、各类球场🥮🖲🐐🐒🌰、健身器材🍟🏥😤🍥、儿童运动场等体育设施300处以上🆘🏰🕍😆🌍🦆。

弗里兹

回复 胡里奥塞尔吉奥 :【聚合体育】:曼城攻击手利莱辛尼近4场各项赛事射入3球🌿👊✊。週六早晨🥗👽👿✡️，英格兰足总盃半準决赛先战一场💻🚲🕝☣️，届时米杜士堡与曼城将在前者主场冤家路窄🆘🍴🛑🗡。米杜士堡最近形态不佳🌌🌰🔰，反观曼城