博卡里

回复 西穆尔 :寒露前后🌒🥌🔪🤐，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力👨🚕🚡👏🌼，为冬季到来做好准备🍇🐵，预防感冒🍛😪。但是运动一定不要“赶早”🍛🎑💛🈹🥃，这是因为晨起气温太低🍡🙎🥓🔅👆，身体素质较弱者容易感受寒邪🌱🍁🥡♨️。同时🛸⛩🅾️，不论何种运动🥓📺🍆，都不宜过量🌓🏥🎽🕎，在全身微热🧁🌒🥑🅱️，尚未出汗或微微出汗时🏢🌄🌔😺，即行停止🎠🥧🎾🆔。应避免大汗淋漓⛩🍍📸✋，以保持阴液内敛🚗🌲🚜🍇🥖☺️，不使阳气外耗🍀🚚🔴🤞，否则会伤阴损阳🌋🚛🍬。若遇到阴雨天气时🚏🏺😡，可选择在室内运动🎳🈸，不可冒雨涉水🐚🌌🌐🐡🐿，以免感受寒湿🗑🐞👊✍️。此外🏯👏，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🥃💚🥃，体质较差的人也可在室内开展太极拳⛰🦖🐗♏️、八段锦🛩🗽🌩😵、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🕓🌘🈺🈵。

恩戈伊

回复 阿莱士库珀尔 :虽说搞个世界杯出线周年庆有些讽刺🕓⏲🚆🍗，而且还是21周年🌆🦴🤡☕️😟，意味着这21年来国足再也没有过出线的经历🏟✍️。不过世界足坛范围内没有进过世界杯的球队还有很多📻🚟〽️，超过20年没进过世界杯的也有很多🎬🖱🚭，所以有个活动来庆祝一下没有什么🛢🦝🗡🌘，而且还能鞭策中国足球向前发展🍾🍭🐂🐐🌰，不要忘了我们已经有21年没有进过世界杯了🥬🗺🚑🍰🍤。我们不希望国足出线的纪念活动还有30周年🥯✂😂🦇❎、50周年🍴🗽🤢🙏，希望世界杯出线以后成为常态🌓🎡🙏😫🐒，但现在看来短时间内不太有这样的可能⏱🏡📞🐕💹🥥。

希尔斯

回复 内德维德 :日前🌒🐝🤨，多特蒙德体育主管佐尔克承受天空体育采访🕑👐🤣，他表示登贝莱并非非卖品🚑🚊🥔🥮🌲，钱给够了就可以带走🛤🐍👵☯️。 佐尔克说道⚫🏚🚍☝️：登贝莱如今曾经分开了多特蒙德🦋🚠☝，别人在法国🏔🦎🆔😕🏺，如今俱乐部可以经过