菲仁提诺

回复 佛蒂 :寒露前后🐉✋，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力💶🍆，为冬季到来做好准备🏦🕯🌷，预防感冒🆖🦎😑。但是运动一定不要“赶早”🕧🏰🚝😚🐙⭐️，这是因为晨起气温太低🥡🛑♐️，身体素质较弱者容易感受寒邪🍨🙆🍻。同时🕞🐈，不论何种运动🥭😍🐍，都不宜过量⛴🛹🤬😒🚬，以全身微热⛲🏞🌼🦆🐙，尚未出汗或微微出汗为宜🥃🚭🦌。应避免大汗淋漓💵🍘☢️🎽，以保持阴液内敛🛴🚫🦡，不使阳气外耗👨🐜🍆😏⚔️，否则会伤阴损阳🎂🕰🚖❎。若遇到阴雨天气时🦞🥢🍒🌶，可选择在室内运动🦜😒，不可冒雨涉水🌙🚉🐝，以免感受寒湿💽🍡👊🍿。此外🌷🏞☪️♊️🎍，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🛹🍗😺💝，体质较差的人也可在室内开展太极拳🧒👻、八段锦🛥🌍🎰🐪🍲、五禽戏或瑜伽等运动🥦🥠😓🤛。

岑登

回复 范德希登 :在本轮的德甲竞赛中🏎🗽♏️🤐，汉堡主场2-5惨败给多特蒙德🚞⛽️🌩📳，竞赛当天正是汉堡传奇球星乌韦-席勒的80岁大寿☀📟🥨🌹，赛前汉堡球迷们纷繁带着席勒的面具向球队传奇致敬🙋🚍🔱，汉堡俱乐部也在赛前为席勒

马西埃森

回复 亚特兰大 :有时真让人想不明白💾🐍，为什么有些比赛哈维这么迷恋传中球🏙🐅。他可是巴萨拉玛西亚培养出来的球员🌷🤩🧑👉，说好的要踢巴萨足球🕣🕧🍙，怎么就变味了🚜☪️。踢弱队的时候还好🚂🍮👦♑️🐖，踢强队的时候明显哈维自己也没有什么信心🛵🚝🍚🌞，再者就是他着迷的边锋踢法🌇⛲🌕🌍，在面对强队的时候边锋突不进去🛶🐕🍫，那只能传中了🚦🚇🦑。