布冯

回复 马尔科姆 :1坚持锻炼身体🍉🛩🌷。要有一个体育爱好🍄🏜⚾️，当然前提是适合自己的体育活动📷🚒🌨。比如跑步🍬⏰🐕🖐，广场舞🚘🦞🌆🌟😆，慢跑🍼🏙🚜🐚🦚🍃，跳绳🏙👏😏，健身操🚋🌶🦓，篮球等🕷🎰💾🐘，活动很多🌇🏥🎚♓️💐🤞，原则是量力而行💻😁👨，循序渐进📱☀😠🌽🆔。不可操之过急💰🍊，反而对身体是一种伤害🏥🌹🚷🧂。

特雷维索

回复 埃布拉德 :秋冬季是呼吸道传染病的多发高发季节🖇🥥🐃🍦🦟，世界卫生组织已经提醒🛬🈷🌎🐙，今年流感疫情相较于前两年处于一个较高水平🌺🍅🏨🕝👈，为切实降低秋冬季呼吸道传染病与新冠肺炎交叉叠加的风险🕙☦️，平常生活中要多喝水🏛🕎🌴，加强体育锻炼🕹🐝🛴☸️👐，多进行一些有氧运动🌳🌼🈷️🤡，增加身体提抗力🌚🌗🌰🛐。

佩拉茨

回复 范迭伦 :上世纪七十年代荷兰人才井喷🧱🏎🏞🥎，成绩骄人📀👨。当时荷兰球队发明了全攻全守的足球战术🌾💿🐘🌍🥛，之后荷兰国家队采用这一战术在国际大赛取得突破性佳绩🈵🆚🌔😧，在名将克鲁伊夫带领下🍧🍥👲🥂，荷兰分别在1974年和1978年连续两届皆能闯进世界杯决赛🌚🍍🉑，但分别败给两个东道主西德及阿根廷而屈居亚军🥢🚘🐽。八十年代🔑🥤🍮🐳🙌，克鲁伊夫等名将相继隐退🏡🚖🕒🕒🍳，荷兰足球选入低潮🍤🥐🥎。在1982年及1986年世界杯预选赛🌜🚛🐕🌲，以及1984年欧洲足球锦标赛预选赛出局🍈🍉，无法晋级决赛周🖇🆗🍹🦝😊。