米切尔巴斯托斯

回复 伊里尼 :最简洁最有效的运动方式是跑步🌯🦡🦘，室外跑或者跑步机上跑步🐍🥖🍏🍵，都极容易坚持🏥🕑🥭☯️。另外🥑🏎😳，现在有很多的健身操也是非常不错的🌗🐗，既能够协调锻炼全身🥯👐🧂，也有合适的强度和时间🐲🥡🌝☯️。当然🍚🏣☘️🦏🌐，最全面的体育锻炼就是游泳🐞🗽🌝♍️😇，锻炼人的肺活量🛢🕚🗽💚⭕️，锻炼人的全身器官🏍👈🧑。选择一种适合自己的运动方式🗿🌴🕐，提高自己的身体素质⛪️🚬🍦🐁，才能够提高免疫力🆗🐍♒️❤️，抵御寒冷🎮⏱❔。

罗本

回复 马洛卡 :媒体人苗原🌐🕐🍻🍇：中国1-3澳大利亚📷🍡㊗️🤢，输得比较可惜🎹🤟💗☮️，能否晋级得明天才知道了🍈🕌😋。不过即使出局了🥙🌁🚋😼，这场球也给中国足球一个无比清晰的启示🎞🙃🤓：面对实力略强于自己的对手🦠🍦😪，一定要坚持进攻🥚🦁🤝，之前那些大智慧足球🥞🛵🚉🌧、保守足球可以扫进垃圾堆了🌕🌯👱☀️🦘🎍，尤其是我们的年轻球员🌅🌇🕠🌼，一定要远离那种足球🍅🤚🤘，国内的教练员也要锐意进取🚤🆔😖🤛，对足球思维进行更新换代📷🏕🦏。

范胡特

回复 肯特尔城 :目前定居卡塔尔的前国足主帅米卢则欣然应邀出任这些足球少年的指导官⛺🤜⚛️♒️，再一次“执教”中国球员👦🍝♓️🦀。世界杯期间🌄🕋😛😸，前往卡塔尔的4位足球少年还将前往米卢家中做客🍏🚗📲😏，进一步感受这位足球老人的足球情怀🕥🚃😵⚠️😹。对于海信推出的《Hi🕣🤐！足球少年》⛴✍️，米卢本人也是兴趣十足⏲🤚📴🅰️，笑言🍯🏥😘：“对于中国足球少年🏟🕤😁，我有很多建议🍛🛳🛤🔯。”他甚至还亲自拿起笔来🍖🍙🚳，用中文书写了“HI,足球少年”🚈🧁🧑😭。