加斯米

回复 安德森利马 :许多人仍然活跃在足球中🙎🌯🕎，但有些人早已离开🐟♑️🕷。去世了🏨🍆🌩。我希望国足的这些前辈能够经常见面🏩✍️🔯🛐，但不能以中国队世界杯预选赛周年的名义💴🌳。

卡罗尔

回复 托泽尔 :寒露前后💸💶🅰️❇️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🌆🍆🐒，为冬季到来做好准备🚚🏍🐸🍀，预防感冒🏯🥞。但是运动一定不要“赶早”🌁🏣🥋😹，这是因为晨起气温太低🌇🐜🍆🍃🐗😪，身体素质较弱者容易感受寒邪🚞🕗⚛️。同时🦗🌺🐒，不论何种运动🕝🍕😕🙁，都不宜过量🏬🕠🥝✡️，以全身微热🏫🕕💻♏️🅱️，尚未出汗或微微出汗为宜🚜🧂🦌💟。应避免大汗淋漓ℹ🚁🈺📵👆🕤，以保持阴液内敛🏔🕘💔🆑，不使阳气外耗🅿🕕✊❕👎，否则会伤阴损阳🌷🚍🥄🍝。若遇到阴雨天气时🍵🔑🥙🤘♐️，可选择在室内运动🥐🥃✍️🐇🦄，不可冒雨涉水🈯🈵💐🥅，以免感受寒湿🖇🥚🏨🌰🦀🈵。此外🍋🌇🕛🌗🐨，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🚞🧩🕒😪🤞，体质较差的人也可在室内开展太极拳🐚🌹🆚🦁💪☪️、八段锦👨🦚🥝、五禽戏或瑜伽等运动🎡🚃🍉🛑🕡。

高原直泰

回复 特雷梅尔 :多特蒙德中卫巴特拉和妻子梅丽莎曾经有了一个2岁的女儿🚜🌭⭕️，最近巴特拉在团体主页中确认🙋🐞🌟，两人的第二个女儿也行将出生🌗🈷🚗😥🥧🍄。 巴特拉写到🎻🙈👿🍘：在往年我失掉了你们的全力支持🏵🍂，如今我希望