兰扎罗

回复 冯兰滕 :身穿一件蓝色防风外套🐜ℹ🤧，头发花白的米卢🌳🥤，相比20年明显老迈很多⏱🕉🐝。其实🏛🌛😱☁️，老去的何止是米卢🚆♏️🆘🦙，更是一代球迷们飘逝在风中的青春💾🚇😻♻️。不过🈹🌋✅，谈到上海🕟🍷💝🐗、聊及足球🐉🗺♊️，这位曾率5支不同国家队挺进世界杯的神奇主帅🍦🌱🤟😇，依旧满眼放光🥜🤜。

根克勒比利吉

回复 西列克斯 :恐惧的大面积伤病让多特蒙德近期各条阵线的表现都不算给力🛥🗽🍲☁️。上周四🦐🍻🕚🌕，德国媒体纷繁报道🦟🌄🤫♌️，球队中心罗伊斯开端与球队停止合练🌅🧓✳️。近日🗝🏓🌰✡️，多特蒙德主帅图赫尔在承受《踢球者》采访时

莱切

回复 奥勒姆布 :注重系统性和全面的原则🖲🍗🗡🌙，主要强调科学锻炼的类型必须充分🌸🌉☯️🦒👉。不仅要进行有氧运动🌋💮⛰💐，还要进行力量运动🌘🔯🐀🤟，还应强调柔韧性运动🥠🌄🕜✋🐇，在体育项目中需要多样化🗿♻️♉️，建议每个运动员至少要有两到三项日常坚持的体育活动✂🌅👀😠👺，身体部位和整个环节都要完整🏍🔏🍭，准备活动的正式活动以及活动后放松拉伸🚀👱🏔😙🙃。